按摩
心包經(jīng)應(yīng)先學(xué)會聽心包經(jīng)是不是通了的信號，這個信號在正面兩側(cè)肋骨的下方，（如圖)�？梢哉乙粋�醫(yī)生用的聽診器，放在那個位置，如果心包阻塞那個位置 是安靜無聲的，如果暢通則那個位置應(yīng)有水流聲。通常運動完那個部位的流水聲會很流暢，肥胖的人那個部位則多數(shù)是沒有聲音的。
先按摩兩腳的
昆侖穴，再按摩膻中穴，心包經(jīng)則從手指尖往上一個穴位一個穴位的按。第一次按摩可能需要長一點時間聲音才會出現(xiàn)變化，初期水流聲像是擠出來似的，隨著心包經(jīng)的暢通，聲音會愈來愈流暢。每次心包經(jīng)阻塞的穴位不同，慢慢就能按出心得來。
這么做等于是有回饋信號的按法，有沒有效很快就能明白.
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Last edited by 素桐 on 2007/1/30 at 22:03 ]
