我最近灸腰，因為腰感覺有些疼。每天晚上吃晚飯就用溫灸盒烤上。
老是排氣。
另外，我感覺自己的小腿中老師覺得涼，（就好似骨頭里感覺有一根涼的管子在里面)。我應該灸那里把這個腿里的寒氣派出去。
上述情況請有各位老師或有經驗的灸友給指點一下。
多謝
－－－－－－－－－－－不知道灸哪那就灸不舒服的地方吧！上午灸效果要好些吧，就這個版塊介紹的有別人的就法，下載看看。
－－－－－－－－－－－灸完了腰，最后灸足三里收工。
－－－－－－－－－－－試試灸三陰交穴。
－－－－－－－－－－－繼續(xù)灸原來的地方。
－－－－－－－－－－－我在單桂敏老師博客上看到過，如果長時間只灸腰部或者腹部，會引起氣滯，反而對身體不是很好，一定要在艾灸腹部腰部之后加上腿部穴位的艾灸，引火下行才可以。加灸足三里為主，時間允許加上涌泉。
－－－－－－－－－－－灸完了腰，灸足三里, 三陰交穴.
－－－－－－－－－－－多謝各位關注。
我的腿感覺寒氣及疼感，是以前就有，前面說的不清楚，這里說明一下。還請有經驗的同道給予指點。
我準備按造各位的建議加灸足三里、三陰交。確是時間的選擇是順序（灸完腰在灸下面穴位)還是同時灸。
多謝
另外我看到一個說法，“天溫不灸”，是否指夏天不灸呢？
－－－－－－－－－－－古書上的禁灸一般都指直接灸。溫灸無明顯禁忌。灸感的產生因人而異、因病而異。
－－－－－－－－－－－我看到說要灸到發(fā)紅算是灸感，至少要發(fā)紅。
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