...........戴永生教授，中國(guó)五行學(xué)說(shuō)的泰斗，每天晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)早上5點(diǎn)鐘起床學(xué)習(xí)工作，20余年如一日，嘔心瀝血，終成輝煌。中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)生要順應(yīng)自然，春夏秋冬各有不同，戴教授10點(diǎn)睡5點(diǎn)起，如此20年，顯然違背這一原則�！渡瞎盘煺嬲摗氛f(shuō)，“逆之則災(zāi)害生”，使我很納悶的是戴教授逆了不生災(zāi)害，卻比別人還硬朗。這種現(xiàn)象應(yīng)該怎么解釋呢？大家說(shuō)說(shuō)，應(yīng)該采取一套什么樣的作息時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢？............
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在的中學(xué)生，也是這個(gè)時(shí)間。
－－－－－－－－－－－我沒(méi)覺(jué)得有什么逆啊，每天10點(diǎn)前睡覺(jué)好啊，吳清忠不是說(shuō)養(yǎng)氣血嗎？我現(xiàn)在都盡量早睡
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