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醫(yī)患雜談:補心為補中第一法,求補心法

最近家里發(fā)生特別多事情,心神不寧,晚上不能入眠,白天惶惶終日。以前還有靜坐,現(xiàn)在完全靜不下來,向各位高人求寧心法!
-----------一切皆由心起,一切皆由心滅。
因為有些事情,不管你能不能忍受,都存在著,是吧。改變你能夠改變的;忍受你不能改變的;放棄(放下)你不能忍受的。
-----------改變你能夠改變的;忍受你不能改變的;放棄(放下)你不能忍受的。說的太棒啦!
-----------真的說得太好了!
-----------打坐時觀心持咒,看到心飄到雜念或平時執(zhí)著的事情立即提咒滑化之!持之以恒就可以達到安靜
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