右肩膀比較嚴(yán)重,我懂點(diǎn)推拿,自己摸能發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)前面和后面,有很明顯很堅(jiān)硬的索狀物,一按很痛。如果用手把前后兩處捏住再搖晃胳膊,骨碌骨碌的聲音很小。
發(fā)病原因我推斷有兩個(gè):
1 以前上大學(xué)背包、后來(lái)單肩包,壓得導(dǎo)致肌肉變異,當(dāng)時(shí)只覺(jué)得累沒(méi)想到現(xiàn)在這樣了
2 上網(wǎng)老師用右手,那樣伸著
有懂推拿按摩的朋友給出個(gè)主意治治,推拿、針刺、艾灸的方法都行,我就怕以后嚴(yán)重變成
肩周炎什么的,現(xiàn)在一按都疼,以后可能會(huì)嚴(yán)重吧。
謝謝!南無(wú)阿彌陀fo!
-----------按揉索狀物,令其消散。若更痛,減小用力。平時(shí)多活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。
-----------按揉令其消散?只是簡(jiǎn)單的按揉嗎?我試過(guò),感覺(jué)特別疼,懷疑憑我的手法能否使他消散。
-----------尋找醫(yī)
盲先生的搖肩、通臂、馬步樁帖子,尤其是前兩項(xiàng),配合高樁一起練。