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針灸拔罐:艾灸怎么算溫度合適?

溫和艾灸怎么算溫度合適呢?烤的肉疼,還是感覺溫?zé)峋托校?br >請教大家!
-----------以自己可以耐受的溫度為好
-----------讓患者能夠忍受、舒適為度。
-----------不必追求高溫,其實長時間的文火也很有效。
-----------自己能夠承受就可以
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