《養(yǎng)生論》曰∶秋風(fēng)雖爽,時(shí)主肅殺,萬物于此凋傷。順時(shí)調(diào)攝,使志安寧,以緩秋刑,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也。
調(diào)理法
勿多食辛味,quanxiangyun.cn/pharm/減辛以養(yǎng)肝氣。(秋,肺金正旺,辛味屬金,肝屬木,恐辛味助金克木,令肝受病)
勿食生冷,以防痢疾。
勿食新姜,大熱,損目。
勿貪取新涼。(凡人五臟俞穴,皆會(huì)于背?釤嶂螅澣★L(fēng)涼,此中風(fēng)之源也。故背宜常暖護(hù)quanxiangyun.cn之)
八月一日,用絹展取百草頭上露,拭兩目,倍光明。柏樹露尤妙。
九月九日,佩茱萸,飲菊花酒,卻疾益人。