神仙服餌草木，必取其柯葉堅(jiān)固，形質(zhì)不變，若松柏茯苓之類，其意蓋以延年益壽為本，至于其他，非具五行之秀，則必備四氣之和，其意深矣，千金謂服餌大法，必先去三蟲(chóng)，三蟲(chóng)既去，次服草藥，草藥得力，次服木藥，木藥得力，次服石藥，精粗相代。由粗以至精，其序不可紊也。
采松脂方
上常于立夏日，代松橫枝東西者，圍二三尺，長(zhǎng)一丈許者，倒地，以器盛，一頭就下，日內(nèi)曝之，其脂自流出，三四遍取以和藥，此脂特與生雄黃相宜，若堅(jiān)硬者，更以酒于火
上消之，汁出者冷酒中引之，常以春三月，入衡岳之陰，取不見(jiàn)日月之松脂，煉而食之。（煉取為不粘度)服之百日，耐寒暑，二百日益臟腑，久則神仙。
又方：上以日入時(shí)，破其向陰，以取其膏，破其向陽(yáng)，以取其脂，脂膏等分食之，可以通神靈，鑿其陰陽(yáng)，令方寸深五寸，還以皮掩其孔，無(wú)令風(fēng)入，風(fēng)入不可服也，以春夏取之，取訖密封，以泥涂之，勿泄氣。
又方：上斫取老枯肥松及節(jié)，細(xì)劈長(zhǎng)尺許，置甑中蒸之，滿甑中其脂自流入釜中水內(nèi)，數(shù)數(shù)取過(guò)，置冷水中，候凝根據(jù)法煉之。
又方：上松皮中有聚脂者，最第一，其根下亦有枝傷折處，亦有得不見(jiàn)日月處者，名陰脂，彌良，唯衡山東行五quanxiangyun.cn/Article/百里，有大松皆三四十圍，其脂甚多。
又方：上夏至日取松脂法，河南少室山，有大松，取陰處斷之，其脂膏流出，收入器中，根據(jù)法煉之，去苦味，乃以白蜜煉去沫，與脂等分相和得所，每日服一升，無(wú)他物，只飲水自足，令人不饑，長(zhǎng)服可以終身不食，初服一升，三日后只如彈丸大，消軟服之，渴即飲水，令人不老。
煉松脂方
上取松脂，不拘多少，入釜中，添湯煮之，一炊久乃取，以新綿隔濾入冷水中，與人對(duì)引之，如此三十次，則成矣。
又方：松脂（一斤) �；抑ㄒ皇�)
上二味，以灰汁一斗，于釜內(nèi)，煮松脂三五沸，取接置冷水中，候凝復(fù)煮之，如此十度乃止，逐度易灰汁，并換冷水，其脂白矣，取煉成白脂，研羅為末，每服一匙頭，以酒或米飲調(diào)下，空腹日午近晚服，若至十兩以上不饑，一年以后，夜視目明，久服不老。
又方：松脂（一斤)
上一味，以水五升煮之，候消去濁渣，取清好者，投冷水中，如是百二十遍止，不得輒率意便止，候四十遍，輒一易湯，凡三易湯方成，以無(wú)苦味為度，其脂軟白如泥，乃用白茯苓一片，搗羅為散，內(nèi)煉成脂中，拌令得所，置冷處候可丸，丸如杏仁大，日吞三十丸，十日止，自不欲飲食，久當(dāng)絕谷。
又方：松脂（二十斤)
上為一劑，以大釜中著水，釜上加甑，其甑中先用白茅鋪襯令勻，茅上更著生黃土，約濃一寸許，乃著松脂，以物密蓋，勿令泄氣，其灶下用桑燃之，如釜中湯耗，添暖水，蒸一炊久，乃接取脂入冷水中，候凝更蒸如前法，三蒸畢乃止，其脂色如玉狀，用以和藥，取甘菊花白茯苓等分為細(xì)末和丸，如梧桐子大，以酒下十丸，空心日午近晚服，每蒸時(shí)，或酒灑如前法。
又方：松脂（十斤煉成者) 松實(shí)（去皮三斤) 柏實(shí)（三斤) 甘菊花（五升)
上四味搗研為末，煉蜜和丸，如梧桐子大，每服十丸，粥飲下，日三服，百日以上，不復(fù)饑。
又方：白松脂（十二兩經(jīng)十三遍煉者) 白蜜（一斤四兩) 白蠟（一斤四兩) 白茯苓（去黑皮十二兩為末)
上四味，都以大器內(nèi)盛之，坐于甑內(nèi)，勿令泄氣，蒸之如炊一石米久，取出乃丸如梧桐子大，每服十丸，溫酒下，如饑復(fù)取十丸服之，不得食一切物，飲酒不過(guò)一合。
又方：松脂（二斤煉成者) 遠(yuǎn)志（去心炒令微赤七兩)
上二味，搗研為細(xì)末，煉白蜜和丸，如梧桐子大，每服三十丸，米飲或溫酒下，早晨日午近晚各一服，十五日后，不欲飲食。
絕谷升仙不食方
松實(shí)（去皮) 菊花（等分)
上二味搗末，以煉了松脂和丸，如梧桐子大，或煉蜜為丸，每服十丸，酒下，日三服，可至二十丸，亦可作散，服兩錢(qián)匕，空腹日午近晚服。
又方：松實(shí)（去皮)
上于七月采未開(kāi)口者，淘取沉水者控干，椎去皮搗末，酒服二錢(qián)匕，日三四服，亦可用松脂和丸，如梧桐子大，每服十丸，酒下，服經(jīng)三百日，日行五百里，益精補(bǔ)腦，久服神仙。
服松根方
松根
上取東行者，剝白皮細(xì)銼曝干，搗羅為末，可飽食之，能絕谷，渴即飲水。
服松葉方
松葉
上于山澗高原處，采葉細(xì)切餐之，日服三合，令人不饑，干搗末，日服五錢(qián)匕，酒飲下亦得，治百病，輕身益氣延年。
又方：松葉（向四時(shí)隨王方采之可去地一丈者銼如粟粒曝干五斗)
上一味，搗羅為末，以好酒拌作餅子，曝干，再搗羅為散，每服五錢(qián)匕，以酒飲調(diào)服，日三，令人輕身延年，體香絕谷不饑，忌魚(yú)菜鹽醬。
服柏實(shí)方
柏實(shí)
上于八月合房取，乃曝令拆，其子自脫，用清水淘取沉者，控干輕椎取仁，搗羅為細(xì)末，每服二錢(qián)匕，酒調(diào)下，冬月溫酒下，早晨日午近晚各一服，稍增至四五錢(qián)，若絕谷者，取飽為度，渴即飲水，令人悅澤，一方，用煉成松脂及白蜜，丸如梧桐子大，每服十丸，或二十丸，日三服，又方，與松子等分，松脂和丸，酒下，又方，加菊花末等分，蜜丸如梧桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。
上三味，搗羅為散，每服一錢(qián)匕，酒飲調(diào)下，日三服，令人壯盛辟谷。
服柏葉方
柏葉（不拘時(shí)采亦不拘多少)
上一味切，置甑中令滿，蓋甑蒸，約三石米久，蒸訖取放凈器，以水淋百余遍訖，陰干搗羅為末，每服一合，食前酒下，日二服，漸增至一升，令人益氣，辟谷不饑，此仙人高子良方。
又方：柏葉
上取大盆穿作竅，以物塞竅，著柏葉于盆中，水浸，日一易水，七日以上，至二七日，乃覆盆內(nèi)柏葉甑中蒸之，令氣徹便止，曝干搗羅為末，棗膏和之，如作干飯法，再曝再搗，每服一錢(qián)匕，水調(diào)下，日三服，久服不饑，渴即飲水。
又仙人服柏葉減谷方
柏葉（三十斤勿雜枝)
上取放不津器內(nèi)，以東流水浸之，令水上出三寸，新盆覆蓋，泥封三七日，漉出陰干，勿令塵入，候干搗羅為末，又取小麥三升凈揀，納柏葉汁中，封五六日出之，陰干復(fù)納之，封五六日，又出陰干，搗羅為末，更取大豆三升，炒熟去皮，搗羅為末，合三物攪和相得，納囊中盛之，每服三合，酒飲調(diào)下，空腹日午近晚服，食飲無(wú)妨，治萬(wàn)病，隆冬不寒，腸實(shí)不食。
又方：柏葉（二十斤著甕中以東流水浸二十一日出曝干微炒納少許鹽) 小麥（一斗納浸柏葉汁中三日出曝干又納汁中候盡止出曝干炒令香)
上二味，搗羅為末，取豬肚脂二斤細(xì)切，著末中，攪令勻，食前服一錢(qián)匕，酒飲下，早晨日午近晚服，二十日不饑。
又方：柏葉（三斛)
上熟蒸曝干，搗羅為末，取大麥三斗，炒令變色，磨面合和令勻，服多少自在酒飲下。
又方：柏葉（末一斤四兩取細(xì)枝上及向上側(cè)生者每以孟月隨四時(shí)生氣方位采于背日處倒垂陰干)白茯苓（去黑皮十二兩) 松葉（末一斤四兩采新者長(zhǎng)三分銼搗用清水三斗煮取二斗絞去滓令凈)
上三味，先取松葉汁二斗，煮茯苓至三四升，撥去火，待冷漉出茯苓，研作粉，陰干為末，其余汁用拌柏葉末，于樹(shù)陰下或高檐廡下攤陰干，又和茯苓粉，搗羅為末，以酥四兩拌勻，煉白蜜待冷和劑，更搗半日，分為四五團(tuán)，密器貯之，旋丸如梧桐子大，每服一百丸，加至二百丸，經(jīng)一年，白發(fā)盡黑，齒落更生，兼治百病，消 ，展面皺。長(zhǎng)筋骨，勿食豬魚(yú)六畜肉，生蔥韭蒜，陳敗腥臭粘滑米醋等。
采茯苓方
松脂流入地，變?yōu)檐蜍�，遙望數(shù)里，其松赤色，視其肌理如布棋子斷者有茯苓也。仰視松枝所指，其上時(shí)有菟絲，或新雨過(guò)后無(wú)風(fēng)云，夜以燭火臨上滅者，亦有，乃以新布四丈環(huán)之，明日掘取，神物多變化，其形如飛鳥(niǎo)走獸龜鱉者佳，便令曝干銼之，狀如白牙，若只一塊不似鳥(niǎo)獸物形者，乃松脂始變，不堪服。
煉茯苓方
上取茯苓上黨者，去黑皮，銼作塊如雞子大，任多少置甕中，其甕近底，鉆作竅，以木塞之，即下水令沒(méi)得藥，每?jī)扇找粨Q水，七日后數(shù)以筋導(dǎo)卻水，即取茯苓蒸候熟，及熱出之。
置盤(pán)中揉拓，拾去脈膜控干，乃入盆中，以木椎研極細(xì)，更下熟水?dāng)嚭�，先縫生絹為袋，以藥汁傾袋中，以盆器盛汁，瀝盡余滓更研，復(fù)取前汁攪渾，傾袋中如前法，候滓盡澄之，更傾去清汁，取稠汁納帛袋中垂瀝之，候水盡，取茯苓曝干，是為茯苓粉，可入諸藥，若不如此，即脈膜損人，令人夭折，或作瘦病。
還精補(bǔ)腦，長(zhǎng)生駐顏，神仙卻老延年，茯苓散方
赤茯苓（先用水煮三十沸曝干四兩) 菊花（二兩) 鐘乳（取如鵝管蟬翼光明者先入銀器中放在五六斗釜中乃添水于釜內(nèi)九分釜底燃火令如魚(yú)目沸三復(fù)時(shí)每一復(fù)時(shí)換水凈洗quanxiangyun.cn/kuaiji/刷后添水慢火煎令魚(yú)目沸日足取出入乳缽內(nèi)研極細(xì)入水少許更研如稀糊乃取澄曝干更研如粉一兩)云母（取黃白光明者簇于大方磚上以炭火七斤 通赤從旦至暮取出去搗羅為末入絹袋于大盆中擺之按揉令水內(nèi)澄取出曝干更研加粉一兩) 菖蒲（九節(jié)者米泔浸三復(fù)時(shí)逐日換泔日足切曝干) 栝蔞根 赤石脂（研如粉水飛過(guò)曝干更研) 山茱萸（微炒) 防風(fēng)（去叉) 牛膝 菟絲子（酒浸三日控干搗末) 熟干地黃（焙) 續(xù)斷 杜仲（去粗皮炙) 山芋 蛇床子（微炒) 柏子仁 天雄（炮裂去皮臍) 桂（去粗皮) 肉蓯蓉（酒浸去皴皮切焙) 特丹皮 人參 天門(mén)冬（去心焙) 石槲（去根節(jié)) 白術(shù) 石長(zhǎng)生（去根節(jié)微炙) 牡蒙 附子（炮裂去皮臍) 苦參玄參（水洗麩炒焦) 獨(dú)活（去蘆頭) 牡荊子 狗脊（去毛) 紫菀（水洗去土曝干) 干姜（炮裂) 黃 （炙銼) 澤瀉 甘草（水蘸炙) 芍藥 巴戟天（去心) 沙參 遠(yuǎn)志（去心焙) 石南葉（暖水流控干炙) 牡蠣（搗末水和作團(tuán)轉(zhuǎn)飛取曝干各半兩)
上四十四味，搗研羅為散，每服一錢(qián)匕，溫酒調(diào)下，日三服，空心日午近晚各一，二十日見(jiàn)效，四十五日諸疾并瘥，一年可還童。
又方：白茯苓（去黑皮) 鐘乳（煉成者) 云母（煉成者) 澤瀉 菊花 杜仲（去粗皮炙)柏子仁石槲（去根節(jié)) 山芋 熟干地黃（焙) 天門(mén)冬（去心焙) 石南葉（暖水洗慢火炙)續(xù)斷肉蓯蓉（酒浸去皴皮切焙各一兩) 菖蒲（九節(jié)者米泔浸再宿日換泔凈洗切焙干) 天雄（炮裂去皮臍) 菟絲子（酒漫三日控干搗末) 牛膝 山茱萸（炒) 五味子 蛇床子（簸去秕各一兩半)
上二十味，搗研羅為散，每服一錢(qián)匕，酒調(diào)下，早晨日午近夜服，或煉蜜和丸，如梧桐子大，每服三十丸，溫酒下，日再服，二十日見(jiàn)效，四十日萬(wàn)病悉除，忌犬肉牛肉生蔥蒜萊菔羊血醋等。
又方：白茯苓（去黑皮三斤) 生干地黃（焙) 天門(mén)冬（去心焙) 胡麻（炒各一斤)
上四味，各搗羅為末，煉蜜拌勻，每服一匙，酒或漿水調(diào)下，日五六服，或作丸如梧桐子大，每服十丸，三十日知，百日力倍。
又方：白茯苓（去黑皮二十兩) 胡麻（一斗二升炒) 澤瀉（八兩)
上三味，各搗羅為末，合搗三萬(wàn)杵，每服三錢(qián)匕，空服日午近夜，酒或水下。
又方：白茯苓（去黑皮) 火麻子（炒各半斤)
上二味，先取火麻子，以水五升研絞濾取汁，煮茯苓一炊久令熟，取出曝干，搗羅為末，每服三錢(qián)匕，以溫酒調(diào)下，空心近晚一日兩服，如無(wú)酒，以新汲水調(diào)下，忌醋。
又方：白茯苓（去黑皮三斤銼) 甘草（微炙銼二兩)
上二味，以水六斗，先納甘草，煎取三斗，漉去滓澄清，納白蜜三升，牛乳九升相和，煎茯苓，令乳蜜汁入茯苓盡，及熱 令散，擇去赤膜，又更蒸熟， 令如面，陰干，每服二錢(qián)匕，溫酒下，日三四服，稍加之。
又方：白茯苓（去黑皮) 龍須（隴西者各二斤細(xì)銼)
上二味，搗羅為散，每服方寸匕，酒飲調(diào)下，日三服。
又方：白茯苓（去黑皮銼一斤)
上一味，以糯米酒浸三宿，取出曝干，搗羅為末，收入瓷器中，每食時(shí)入一兩錢(qián)末，拌食食之，久服精力百倍，延年不老。
輕身不老，明耳目，強(qiáng)力。大茯苓丸方
白茯苓（去黑皮) 茯神（抱木者去木) 大棗 桂（去粗皮各一斤) 人參 白術(shù) 遠(yuǎn)志（去心炒黃) 細(xì)辛（去苗葉) 石菖蒲（九節(jié)者米泔浸三日日換泔切曝干各十二兩) 甘草（八兩水蘸劈破炙) 干姜（十兩炮裂)
上一十一味，搗羅為末，煉蜜黃色，揀去沫，停冷拌和為丸，如彈子大，每服一丸，久服不饑不渴，若曾食生菜果子，食冷水不消者，服之立愈，五臟積聚，氣逆心腹切痛，結(jié)氣腹脹，吐逆不下食，生姜湯下，羸瘦飲食無(wú)味，酒下，欲求仙未得諸大丹者，皆須服之，若不能絕房室，不能斷谷者，但服之，去萬(wàn)病，令人長(zhǎng)生不老，合時(shí)須辰日辰時(shí)，于空室中，衣服潔凈，不得令雞犬?huà)D人孝子見(jiàn)之。
又方：白茯苓（去黑皮銼碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一復(fù)時(shí)卻入水中安羅子內(nèi)以手緩緩去筋脈令凈澄取曝干) 柏葉（根據(jù)四時(shí)王方采嫩枝上者蒸令黃色勿采道旁冢墓上者) 大麻子（水浸一宿曝干炒才聞一兩聲即出之以凈磚兩口磨取之) 車(chē)前子 粳米（炒) 大豆黃（炒令焦取黃) 蔓荊子（水煮一復(fù)時(shí)曝干) 地骨皮（去粗皮各一升) 人參 地膚皮（蒸半炊久曝干各二升) 黍米（炒) 麥門(mén)冬（去心焙) 茯神（去木各半升)
上一十三味，搗羅一十一味為末，唯麥門(mén)冬麻子仁熟搗極細(xì)，即和諸藥令勻，煉蜜六十兩，綿濾凈器中，令溫，和搜諸藥，更搗萬(wàn)杵，丸如小酸棗大，盛凈器中，其藥永不壞，若明朝欲服，隔夜須先服黍米粥一杯，次日平旦服五十丸，溫青酒或粥飲下，日再服，即不饑，若三日內(nèi)，腹中不安穩(wěn)，更服之，出三日，即四肢輕便，耳目聰明，若勞損者服之，氣力強(qiáng)健，一年力倍，久服治大風(fēng)諸氣，補(bǔ)精髓，安魂魄，調(diào)榮衛(wèi)，去尸蟲(chóng)，通神明，耐寒暑，合時(shí)五月五日，七月七日，冬臘日尤佳，其藥并須大升大斤，不得欠少，若須食，即以葵子湯下之，斷谷方中，此為最妙。
又方：白茯苓（煉成粉) 柏葉（蒸熟曝干為末) 車(chē)前子（淘凈干) 地骨皮 大豆（炒取黃)蔓荊子（煮令苦味盡曝干各五兩)
上六味，搗羅為末，煉蜜和搗三二千杵，為丸如梧桐子大，欲服時(shí)，隔夜食黍米粥令飽，次日服藥二百丸，酒或井華水下，三日內(nèi)不思食，亦不困人，三日外即不饑，饑即更服三五十丸補(bǔ)之，覺(jué)少疲乏，每三五日，以少粳米粉作撥刀，食一盞許，不須鹽醋，若虛困，每日服蔓荊子末兩匙，以白蜜煉和之，忌房室。
又方：白茯苓（煉成粉) 云母（煉成粉) 天門(mén)冬粉（各二斤) 羊脂 白沙蜜 白蠟（各五斤)麻子油（三斤) 松脂（煉成者十斤)
上八味，入銀器中，微火煎令勻，紫色乃止，欲絕谷者，先作五日稻糧，食五日乃少食，三日后方服此藥，小彈子大，日三丸，三日九丸。即不饑，饑則更服，兼食棗脯。飲水無(wú)苦多，若要下去藥，取硝石葵子（各五兩)搗羅為散，每服二錢(qián)匕，水一盞，同煎八分，去滓日三服，藥下食米粥一合，三日漸食淡食。
又方：白茯苓（五斤銼碎甑中蒸一炊曝干為末) 白沙蜜（三斤) 柏脂（七斤靜處作灶泥大釜于上加甑取白茅銼令齊整先入甑內(nèi)襯次安柏脂在上釜內(nèi)用鍛石水蒸之令消入釜中去甑接取釜內(nèi)脂入冷水中以扇扇之兩人對(duì)引之三十過(guò)復(fù)蒸如前三遍逐遍換釜中鍛石水取柏脂再入甑釜中用醋漿水深添又如上法蒸之三遍逐遍換醋漿水滿三遍又以好酒入釜中添深如上法三遍蒸煉了)
上三味，煉白沙蜜和丸，如梧桐子大，每服十丸，酒下，冬月溫酒下，饑者頻服之不饑為度，如飲酒不得，只以溫水下，欲仙者常取杏仁五枚，去皮尖細(xì)研，以水一小盞，同煎三五沸，成湯去滓，以下丸藥，若卻欲去藥食谷者，取硝石葵子（各一兩)熟研為散，以粥飲調(diào)服一錢(qián)匕，日再服，其藥即出，稍稍食谷及葵羹，甚良。
又方：白茯苓（去黑皮一斤半) 生干地黃（焙四兩) 天門(mén)冬（一斤去心焙) 澤瀉（五兩)胡麻（一斗炒作聲)
上五味，各搗羅為末，和令勻，蜜拌旋丸，每服如雞子大，日五六服，漿水或酒下。久之氣力自倍，一方，無(wú)澤瀉而地黃與諸藥等分，以蜜和為丸，酒服如上法。
又方：白茯苓（去黑皮) 天門(mén)冬（去心焙各一斤) 棗肉（三十枚) 麻子仁（五斤)
上四味合和，于三碩米下蒸一炊久，合搗蜜和，丸如雞子黃大，早晨近晚服一丸，渴即飲水。
