<<黃帝內(nèi)經(jīng)>>旁說(2)1043.五行中哪一‘行’在生命里最重要？ 五行運(yùn)轉(zhuǎn)從金開始，但能代表生命活力的是肝木，木有升騰生發(fā)的功能，相當(dāng)于國家的發(fā)改委，國家的活力之源。木生火為生命的運(yùn)行提供能量，木之筋控制著支撐固定身體的骨骼與關(guān)節(jié)，木控制著所有的膜，將體內(nèi)各功能區(qū)分開，防止內(nèi)部各體系的職責(zé)越界與功能混亂。 為何‘木’最重要？其它的也很重要。金為肺臟，管呼吸，呼吸是自動(dòng)的，你可以臨時(shí)放慢或者加快，但最后還是要均勻下來，在睡覺時(shí)，呼吸是自動(dòng)進(jìn)行的，一口氣上不來，人就完了；水，我們天天喝，離不開；火，心臟的跳動(dòng)也是自動(dòng)的，難以控制的；土，肌肉經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也離不開。唯獨(dú)木，我們經(jīng)常忘記保護(hù)他！卻使用的最多。這里的重要性是指最容易通過鍛煉來恢復(fù)健康的途徑。 因?yàn)楦闻K是人體唯一能夠自我再生的器官，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明。所以很多病的治療當(dāng)無從下手時(shí)，就應(yīng)該從肝臟入手，但不得要領(lǐng)肝臟時(shí)也容易先受到傷害。 肝臟最辛苦了，肝連通眼睛，眼睛接受的信息最多。外界所有的風(fēng)吹草動(dòng)，都由肝臟承擔(dān)，內(nèi)部各器官組織的界限劃分也由肝臟控制的膜來執(zhí)行，所以肝臟最容易受傷害，肝病為內(nèi)臟體系的第一病，都是累的呀！ 木生風(fēng)，風(fēng)為四大之一（風(fēng)、水、地、火)，沒有木的運(yùn)動(dòng)，難生風(fēng)。風(fēng)的改變比較容易。 現(xiàn)代人吃的藥太多了，西藥、中藥、提純的中藥、還有納米級(jí)別的藥物，這些藥物進(jìn)入體內(nèi)后，通過血液送到全身，而身體內(nèi)部之間的膜就開始阻止這些‘非法入侵者’，所以很多膜上掛滿了藥物，但是如果長期吃藥的話，膜的自動(dòng)識(shí)別能力下降，再加上藥物的侵蝕，其防護(hù)能力越來越差，當(dāng)然了最終會(huì)表現(xiàn)在肝功能的下降。 肝臟管‘膜’前面，前面也多次提到，到底膜起什么作用？現(xiàn)代化學(xué)工業(yè)廣泛使用‘膜’來進(jìn)行物質(zhì)分離與提取，比如有‘離子交換膜’、‘反滲透膜’等，要詳細(xì)了解，請(qǐng)?jiān)诰W(wǎng)上搜索。工業(yè)膜與人體內(nèi)的膜有部分相似的功能，當(dāng)然了人體內(nèi)的‘膜’最完美了，能再生與自我修復(fù)。 走路累了走不動(dòng)了后，壓壓腿、抻抻大腿的筋，就又能接著走了。 所以保護(hù)肝臟提高肝功能最省事的方法就是壓腿，腿部的筋最多，筋的伸縮范圍大，彈性好，能幫助肝臟減輕壓力，如同工業(yè)用的‘膜’一樣，壓腿類似采用物理的方法進(jìn)行全身‘膜’的清洗，洗掉沉積物，恢復(fù)滲透過濾能力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，太省錢了，你不相信也沒有辦法，我不會(huì)逼迫你的。 木的功能之一就是生火，木要到了旺盛的時(shí)候才能生火，為身體提供能量。[
本帖最后由 心物一元 于 2007/7/12 19:23 編輯 quanxiangyun.cn/job/]
－－－－－－－－－－－保護(hù)肝臟提高肝功能最省事的方法就是壓腿!謝謝了！～
－－－－－－－－－－－保護(hù)肝臟提高肝功能最省事的方法就是壓腿! 有科學(xué)依據(jù)嗎？
那靜坐就是很好的養(yǎng)肝之法了。
－－－－－－－－－－－,你講的很對(duì).
現(xiàn)代科學(xué)一直在驗(yàn)證中醫(yī)理論.
的確靜坐能養(yǎng)肝,入定更好,行愿還好,可我們普通人根本做不到的.
靜坐,靜不下來,才活動(dòng)才有了看似軟綿綿的內(nèi)家拳,還是難入靜,就演練外家少林拳,但誰來普及傳統(tǒng)武術(shù)?現(xiàn)在是奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,大氣候不到,只能教些簡(jiǎn)單實(shí)用的傳統(tǒng)武術(shù)技法來提高大家的健康水平.
我認(rèn)為,還是一點(diǎn)點(diǎn)地往那引比較好,先嘗點(diǎn)甜頭,才能讓大家的健康觀念進(jìn)入正確的軌道.
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本帖最后由 心物一元 于 2008/2/16 10:27 編輯 quanxiangyun.cn/kuaiji/]
－－－－－－－－－－－我猜真正有效的是橫壓腿,而且經(jīng)常壓也有利于刺激腎經(jīng).
－－－－－－－－－－－中里巴人也推薦的，主要是拉肝腎兩條經(jīng)筋。我就是每天把中學(xué)體操課上的熱身運(yùn)動(dòng)像壓腿彎腰之類的都做幾遍。
