如何給孩子斷奶
網(wǎng)上及各類保健圖書(shū)都說(shuō)了很多方法，基本上是針對(duì)孩子的，孩子在一周左右就應(yīng)該斷奶，具體的方法是在孩子比較健康的時(shí)候，循序漸進(jìn)斷掉，期間加大輔助食品的量，減少喂奶次數(shù)，逐步把奶斷了，特別難的就不妨抹一點(diǎn)
辣椒。
這里要提醒的是斷奶后，做母親的該如何做，這關(guān)系到未來(lái)乳腺的健康，由于現(xiàn)在是一胎政策，很多人只生一個(gè)，奶水無(wú)處釋放只能自己吸收回流入體液，吸收不好的話容易在乳腺結(jié)塊，又沒(méi)有再生孩子給吸空的機(jī)會(huì)，給后來(lái)乳腺疾病的發(fā)作留下隱患，看現(xiàn)在乳腺發(fā)病率太高了，因此斷奶的后期保養(yǎng)很關(guān)鍵，孩子沒(méi)有什么問(wèn)題，別太在意了。
即使以前斷奶不是很好的人也可以通過(guò)武術(shù)鍛煉來(lái)保養(yǎng)乳腺。具體方法還是以前講過(guò)的“外擺蓮踢腿法”：
外擺蓮踢腿"的具體動(dòng)作：兩腳站立，腳趾抓地，兩手立掌身體兩側(cè)平舉，拇指內(nèi)扣，左腳向前邁一步，右腳向上踢，腳尖盡量去夠自己的前額，快到最高點(diǎn)時(shí)，腿外擺，落地。換腳重復(fù)即可。注意盡量保持身體的平衡，頭不要歪，如果出現(xiàn)肌肉的拉傷，休息幾天就好了，要循序漸進(jìn)。每次以身體出汗為度。 歌訣：兩臂撐住五行山 腳下涌出金水蓮
“蓮步”一說(shuō)源于fo經(jīng)。相傳摩耶夫人從腋下生出釋迦牟尼，釋迦牟尼出生后一落地便有
蓮花托住，也不用扶自己就能行走，而且每走一步，地上便長(zhǎng)出一朵蓮花,共走了七步,生了七朵蓮花，這就是“七步生蓮”的傳說(shuō)。釋迦牟尼的弟子達(dá)摩老祖“一葦渡江”來(lái)到嵩山少林寺傳授fo法和武功，也就有了武術(shù)中的“蓮步”。 這動(dòng)作,其實(shí)是傳統(tǒng)武術(shù)的基本功,中國(guó)武術(shù)與西洋體育走的是兩條路線，如同中西文化的不同。武術(shù)動(dòng)作多是由掌握了人體氣血運(yùn)行規(guī)律的fo道兩家傳給民間，在實(shí)戰(zhàn)中得到檢驗(yàn)認(rèn)可，傳統(tǒng)武術(shù)是強(qiáng)身、健體和自衛(wèi)用的，西洋體育更多的是帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的載體，請(qǐng)要根據(jù)自己的喜好與需要來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
奶水由血液轉(zhuǎn)換來(lái)，各有通路，要引導(dǎo)進(jìn)入良性循環(huán)。
－－－－－－－－－－－唉，我根本無(wú)奶可斷。本來(lái)就不多，自然而然地去了
－－－－－－－－－－－那心物一元老師我的孩子現(xiàn)在一周五了我還在母乳喂養(yǎng)，我的兩乳房各有一個(gè)很大的囊腫是在做月子的時(shí)候因?yàn)榉e乳倒致乳腺炎而后發(fā)展成囊腫的。那向我這樣的情況是讓小孩多吸奶(準(zhǔn)備吃到兩三歲)還是早斷奶以防囊腫病變啊…真的不知道該怎么辦。請(qǐng)老師能不能幫忙分析下。
－－－－－－－－－－－要出差幾天，考慮斷奶。。。
我要用這個(gè)外擺蓮踢腿，謝謝！
－－－－－－－－－－－原來(lái)外擺蓮踢腿在這里，可算找到了
－－－－－－－－－－－收藏了，留著備用
－－－－－－－－－－－今天開(kāi)始斷奶，謝謝心物一元老師提供的八角斷奶法，還有這個(gè)外擺蓮踢腿法。
－－－－－－－－－－－好貼,貴在堅(jiān)持
－－－－－－－－－－－收藏啦,以后用得著!
