本帖最后由 xhui26 于 2013/1/23 15:29 編輯 這是大道至簡(jiǎn)老師寫(xiě)的一篇關(guān)于介紹如何檢查自己經(jīng)絡(luò)是否通暢的文章，覺(jué)得不錯(cuò)，轉(zhuǎn)給大家分享。
如果一個(gè)人的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了，大體上，可以用以下幾個(gè)方法檢查:
1、身上的肉捏著不感覺(jué)痛 檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺(jué)出來(lái)。
2、有明顯的過(guò)血現(xiàn)象 有些朋友不明白什么叫過(guò)血現(xiàn)象。很多人可能有過(guò)這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì)看到被攥住手腕的
手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱(chēng)為過(guò)血。說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
那么，對(duì)于手掌而言，你很容易了解到過(guò)血現(xiàn)象，但如果你的下肢，你的腳是否有過(guò)血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說(shuō)明你的氣血虧的很厲害，無(wú)法達(dá)到你的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過(guò)血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動(dòng)脈，然后大約一分鐘的時(shí)間，猛的松開(kāi)手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過(guò)血的感覺(jué)是呈圓桶狀，前后腿一起過(guò)。但很多人都過(guò)不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)。
可能有些朋友問(wèn)了，你說(shuō)的股動(dòng)脈在哪啊?這個(gè)位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應(yīng)該能感覺(jué)到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)的感，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動(dòng)脈。
股動(dòng)脈的位置，大約在急脈穴處
如果壓股動(dòng)脈后的過(guò)血感覺(jué)是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話(huà)，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之，就需要通過(guò)按摩打通經(jīng)絡(luò)了。
3、搓八髎腳會(huì)發(fā)熱 壓股動(dòng)脈，主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況，會(huì)有明顯的過(guò)血感覺(jué)。如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過(guò)搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱(chēng)。即上中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來(lái)看看八髎的位置。
很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩過(guò)的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通，不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈，沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué)，搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué)，大部分人都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感，而不是過(guò)血的感覺(jué)。
4、平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢。第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能顯出肋骨來(lái)，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話(huà)叫，肚子軟如棉，百病都不纏。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。
如果你的上述四點(diǎn)都能做到了，那么就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。這個(gè)時(shí)候，你只要進(jìn)補(bǔ)什么東西，身體才能吸收。否則的話(huà)，你吃的東西再好，包括你吃的藥，保健品，作用都會(huì)大打折扣。畢竟，在中國(guó)古代，醫(yī)生們沒(méi)有遇到像垃圾食品的問(wèn)題，也沒(méi)有遇到類(lèi)似三聚氰胺這類(lèi)的事，以及眾多導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)被堵的添加劑。因此，現(xiàn)在絕大多數(shù)的慢性病人，經(jīng)絡(luò)基本上都是不通的。因此，一切治病的手段，要從打通經(jīng)絡(luò)開(kāi)始。
－－－－－－－－－－－道路就是這樣，筋絡(luò)暢通，百病不生。
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)啦，謝謝樓主分享!我是最近才意識(shí)到要想健康必須要打通經(jīng)絡(luò)，早點(diǎn)學(xué)習(xí)，就能早點(diǎn)健康起來(lái)！之前總是期待能碰到一個(gè)好的醫(yī)生，現(xiàn)在覺(jué)得最好的醫(yī)生就是自己了，別人起到的都是引導(dǎo)的作用，最終決定的人還是自己了！努力學(xué)習(xí)！
