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家庭醫(yī)學(xué)百科-醫(yī)療康復(fù)篇:尿結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥簡(jiǎn)稱尿結(jié)石,是一種十分常見(jiàn)的疾病。盡管腎、輸尿管、膀胱或尿道都可以發(fā)生結(jié)石,但以腎或輸尿管結(jié)石最為多見(jiàn)。一旦發(fā)生尿結(jié)石,往往會(huì)發(fā)生腎絞痛現(xiàn)象,即出現(xiàn)腰部劇烈的絞痛。當(dāng)然,由于尿結(jié)石導(dǎo)致血尿、腰酸或引起尿路感染者,更屢見(jiàn)不鮮。配合有關(guān)治療…

泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥簡(jiǎn)稱尿結(jié)石,是一種十分常見(jiàn)的疾病。盡管腎、輸尿管、膀胱或尿道都可以發(fā)生結(jié)石,但以腎或輸尿管結(jié)石最為多見(jiàn)。一旦發(fā)生尿結(jié)石,往往會(huì)發(fā)生腎絞痛現(xiàn)象,即出現(xiàn)腰部劇烈的絞痛。當(dāng)然,由于尿結(jié)石導(dǎo)致血尿、腰酸或引起尿路感染者,更屢見(jiàn)不鮮。配合有關(guān)治療,尿結(jié)石病人可采取如下一些自我保健方法:

1.多飲水,要求每天進(jìn)水量2000~3000毫升,炎夏應(yīng)增加到4000~5000毫升,大汗后還得增加,至少能保持每天有2000毫升上下的排尿量。這樣有可能幫助尿結(jié)石排出,以及防止結(jié)石繼續(xù)增加或增quanxiangyun.cn/yishi/大。磁化水容易瓦解尿結(jié)石,不妨長(zhǎng)期飲quanxiangyun.cn/jianyan/用。

2.多吃含有維生素A的食品,例如豬肝、雞蛋、新鮮蔬菜與瓜果。少吃含鈣豐富的食物,例如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鰻和干紅棗等。少吃含草酸豐富的食物,例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草莓、桔子、白薯和紅茶等。少吃容易引起尿酸鹽、胱氨酸、黃嘌呤增多的食物,例如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、豆角和花生等。

3.堅(jiān)持戶外體育活動(dòng),尤其作跑步或跳躍動(dòng)作。也可經(jīng)常在顛簸的路面上騎自行車,有助結(jié)石排出。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生,防止泌尿道感染。避免高溫環(huán)境,避免長(zhǎng)期臥床。

5.萬(wàn)一發(fā)生腎絞痛,可在疼痛一側(cè)用熱水袋熱敷;或者用手敲擊腰部;或以疼痛一側(cè)下肢作單腿跳躍,有時(shí)疼痛會(huì)減輕。如再不緩解,應(yīng)即去醫(yī)院急診;6.堅(jiān)持有關(guān)治療,例如服用排石中藥等。

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