之前都能保持每天排便,但是自從進(jìn)入九月份以后,就開始
便秘。而且我和孩子都是如此,吃很多高纖維的蔬菜,吃蒸
南瓜,地瓜,
銀耳湯,按摩肚子,鍛煉,但是沒啥效果。。。不知道大家有好主意么。
-----------早起空腹溫水沖
蜂蜜試試
-----------會(huì)不會(huì)是
脾氣虛呢?脾氣虛則脾升輕無(wú)力,脾不升則胃不降,可以產(chǎn)生便秘。脾虛及肺,肺氣肅降失常,大腸與肺相表里,則大腸傳化糟粕無(wú)力,易生便秘。先從健脾益氣入手。
在上面那些湯里面加些
黨參,
黃芪,
白術(shù),
茯苓健脾補(bǔ)氣藥看看。
-----------多吃玉米棒子
-----------中氣受阻肺氣不降的觀點(diǎn)同意,但不同意用黃芪升陽(yáng)提氣,因胃氣雖虛但沒下陷,體現(xiàn)在便秘。只是母受子氣的影響。
-----------吃點(diǎn)梨就可以。
-----------多謝你提醒了
-----------感謝樓上各位,我現(xiàn)在開始喝蜂蜜,吃梨。請(qǐng)問(wèn)梨應(yīng)該生吃還是蒸了吃?我今天和孩子一人半個(gè)吃了
冰糖燉梨。
-----------吃了2天的冰糖燉梨,我和孩子每人半個(gè),2天都排便了,孩子排便也正常了。非常感謝樓上陳文亮前輩。
此外我排出的大便不硬,感覺黏,但可以成行,感覺排不干凈,是不是體內(nèi)有濕?該如何調(diào)理呢?
-----------銀耳湯加
蓮子、
紅棗、鮮玉米棒子,好吃好用好看
銀耳蓮子加減可治來(lái)回