《養(yǎng)生方》云∶八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬發(fā)寒熱及溫病，食欲吐，或心中停飲不消，或?yàn)榉次浮?/p>
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶正坐兩手向后捉腕，反拓席盡勢使，腹弦弦上下七，左右換手亦然。除腹肚冷，風(fēng)宿氣積，胃口冷，食飲進(jìn)退，吐逆不下。
又云∶偃臥展脛兩手，左蹺兩足腫，以quanxiangyun.cn/wszg/鼻內(nèi)氣，自極七息，除腰中病食苦。
又云∶坐直舒兩腳，以兩手挽兩足，自極十二通，愈腸胃不能受食，吐逆，以兩手直叉兩足底，兩腳痛舒，以頭枕膝上，自極十二通，愈腸胃不能受食，吐逆。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶凡食訖覺腹內(nèi)過飽，腸內(nèi)先有宿氣，常須食前后兩手撩膝，左右欹身，肚腹向前努，腰就肚左三七，右二七，轉(zhuǎn)身按腰脊極勢，去太倉腹內(nèi)宿氣不化，脾痹腸瘦，臟腑不和，得令腹脹滿，日日消除。
又云∶閉口微息，正坐向王氣張鼻取氣，逼至臍下，小口微出十二通氣，以除結(jié)聚。低頭不息十二通，以消飲食，令身輕強(qiáng)，行之冬月不寒。
又云∶端坐生腰，舉右手仰掌，以左手承左脅，以鼻內(nèi)氣，自極七息，所除胃寒，食不變則愈。
又云∶端坐生腰，舉右手承左脅，以鼻內(nèi)氣七息，除胃中寒，食不消。
又云∶ 行氣低頭，倚壁不息十二通，以意排痰飲，宿食從下部出，自愈。 行氣者，身直頸曲，排氣下行，十二通，愈宿食。
又云∶雁行氣低，臂推膝踞，以繩自縛拘，左低頭不息十二通，消食輕身，益精神，惡氣不入，去萬邪。一本云∶正坐仰天呼吸天精，解酒食飲飽，出氣吐之?dāng)?shù)十，須臾立饑且醒。
夏月行之，令人清涼。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶若腹中滿，食飲若飽。端坐生腰，以口內(nèi)氣數(shù)十，滿吐之，以便為故。不便復(fù)為之，有寒氣腹中不安亦得之www.med126.com。
又云∶端坐生腰，口內(nèi)氣數(shù)十，除腹中滿，食飲過飽，寒熱腹中痛病。
