我從小一直屬于睡眠質(zhì)量超好的類(lèi)型�；菊吹秸眍^就能入睡，而且即使晚上喝
咖啡，濃茶也不會(huì)受影響。近日，睡下后到半夜總會(huì)醒，但沒(méi)有感覺(jué)有其他不適，也不是夜尿的緣故。就一旦醒就睡不著了，但昨天起竟然無(wú)法整夜
失眠了，此情況已連續(xù)有一個(gè)多星期了。自從秋冬開(kāi)始看中醫(yī)養(yǎng)生方面的書(shū)籍，開(kāi)始敲膽經(jīng)，薰艾條，一年來(lái)感覺(jué)對(duì)身體幫助很大，不知失眠和此有無(wú)關(guān)系。另，最近沒(méi)有啥煩心的事情，工作雖有過(guò)幾次生氣，但屬以往也常有之。請(qǐng)各位老師不吝賜教。[
本帖最后由 sparks2008 于 2008/12/24 10:27 編輯 quanxiangyun.cn/sanji/]
－－－－－－－－－－－冬天主藏，會(huì)不會(huì)因?yàn)槟闱媒?jīng)絡(luò)敲的太多的緣故？我不太懂的，希望你早日恢復(fù)。
－－－－－－－－－－－謝謝。今年敲膽經(jīng)已沒(méi)有去年勤了，大概隔天敲一次。
