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保健藥膳:八寶豆腐

主要原料:豆腐2塊(約100克),桂花、蘑菇、香草、花生仁、瓜子仁、胡桃仁、芝麻油、醬油、蔥、鹽各適量。制作方法:豆腐油煎,蘑菇洗凈,花生仁、瓜子仁、胡桃仁入油炸透。往煎熟的豆腐中加入蘑菇、香草、花生仁、胡桃仁,瓜子仁,加醬油、鹽、蔥煮沸,最后澆上芝麻ww…

主要原料:豆腐2塊(約100克),桂花、蘑菇、香草、花生仁、瓜子仁、胡仁、芝麻油、油、蔥、鹽各適量。

制作方法:豆腐油煎,蘑菇洗凈,花生仁、瓜子仁、桃仁入油炸透。往煎熟的豆腐中加入蘑菇、香草、花生仁、胡桃仁,瓜子仁,加醬油、鹽、蔥煮沸,最后澆上芝麻quanxiangyun.cn/wszg/油即成。

效用說明:開胃、助消化quanxiangyun.cn/shiti/。適宜于老年和消化不良者常食。

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