刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢(qián)或
瓷匙等器具,在體表的某些部位反復(fù)
刮動(dòng),使皮下出現(xiàn)紅色或紫色淤斑,
達(dá)到治療疾病目的的一種傳統(tǒng)方法,
具有開(kāi)池腠理、祛邪外出、調(diào)理氣血
之功效。刮痧療法和針灸、按摩等方
法是一樣的,都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行
刺激,刮痧之后,病人常感到身體局
部或周身輕松、舒適、胸腹開(kāi)暢、癥
狀消失。刮痧在我國(guó)民間是深受群眾
喜愛(ài)的一種養(yǎng)生保健方法。
[常用方法]
刮痧之前,為了防止劃破皮膚,
還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑,香
油、色拉油都可以用。當(dāng)然,有條件
的話,最好使用專門(mén)的“刮痧活血
劑”,這是一種采用天然植物油加十
余種天然中藥,用傳統(tǒng)技術(shù)與現(xiàn)代高
科技結(jié)合的方法,提練加工而成的刮
痧油,具有清熱解毒、活血化淤、開(kāi)
泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎
[養(yǎng)生知識(shí)]
刮痧工具的選擇
如同刮痧法一樣,刮痧的用具也
十分簡(jiǎn)單、方便,只要是邊緣比較圓滑
的東西,如梳子、搪瓷杯蓋子等,都可
以用來(lái)刮痧。當(dāng)然,如果長(zhǎng)期使用或作
為治療,還是用正規(guī)一些的刮痧板比
較好。刮痧板選用天然水
牛角為材料,
對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激
和不良化學(xué)反應(yīng)。而且
水牛角本身是一種藥,
具有發(fā)散行氣、活血
和潤(rùn)養(yǎng)作用。
止痛等作用。
刮痧具體方法:
1 .病人取舒適體位,暴露需施
治的部位,并用溫水洗凈局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或銅幣等)
蘸上
麻油(菜籽油、
花生油、
豆油或清
水均可),在需要刮痧的部位單向重
復(fù)地刮。
3.刮痧順序一般是由上而下,或
由身體中間刮向兩側(cè),或每次都由
內(nèi)向外,不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大
約刮20 下左右,直到皮膚出現(xiàn)深紅
色斑條為止。
4.每一部位可刮2~4 條或4~8
條“血痕”。按部位不同,“血痕”可
刮成直條或弧形。刮痧之后,可用手