前段時間腰扭了一下,拍X片骨頭沒事,去按摩了一次,但按摩完后早上起來總是腰部肌肉疼痛,這是怎么回事呢
-----------按摩手法不行~~~,我給媳婦按摩的時候也是這樣,按摩的力度過大過于集中,按摩的手法不對,導(dǎo)致我媳婦后背疼了兩天~~~
-----------沒關(guān)系的,咱又不是專家高手,痛一點就痛一點吧,別傷筋動骨的就行。
你想啊,平時不鍛煉的人突然去跑個三千米,第二天還腰酸背痛呢,不是一樣的道理啊。平時肌肉運動不夠,手法又不嫻熟,所以肌肉一下子受不了了嗎。習(xí)慣了就好了。讓肌肉充分舒展開來,充分吸收人體養(yǎng)料,排出肌肉纖維里面的代謝物。慢慢來,不爭一朝一夕,持之以恒!
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