如題。
-----------無違自然之道
-----------我這兩天肝區(qū)不舒服,我就練六字訣中的“噓”字功。對肝臟有好處,可以搜索馬禮堂的六字訣視頻示范。我練完后,好象馬上有痰,肝區(qū)還會有跳動感,明天繼續(xù)練,過一段時間如果有確切效果,再來給大家匯報。
-----------早晨起來后運動運動,早餐吃些溫性食物,或許有用
-----------剛看倪海廈講<
黃帝內經>,說春夏養(yǎng)陽,故春夏天都要晚睡早起,春天起床后可庭院內散步.要放輕松心情.不要生氣..
-----------大家最近都在學倪師啊
-----------每年春天都這樣,噯腐吞酸,難受。現(xiàn)在也沒探索出什么有效的招式。