初學(xué)教室:一到冬天手腳就冰冷

是天氣的緣故嗎？尤其腳比較冷
可是我發(fā)覺(jué)身邊有些人手是暖的。

請(qǐng)問(wèn)大家有沒(méi)好方子讓我暖暖身，，，，拜謝�。�
－－－－－－－－－－－我也是這樣的，又不想多穿衣服。
－－－－－－－－－－－問(wèn)的好，知道的給解釋一下吧。呵��！
－－－－－－－－－－－人身體唯一產(chǎn)生熱量的地方是心臟.

而腎陽(yáng)是心臟的動(dòng)力.

剩下的不用再說(shuō)了吧.
－－－－－－－－－－－吃藥再多,自家不鍛煉也不行
最簡(jiǎn)單的辦法就是:少上網(wǎng)多走路.
具體的量是關(guān)鍵,一定要足夠多地走路.
從開(kāi)始走路時(shí)候看,一直走到手腳熱為止,
不熱不要停(具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì),有人會(huì)很長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)),
也不要太緊張地為了走路而走路.
走熱了再隨意走一會(huì)兒緩下就可以了.
手腳一冷就多走路,走到熱為止,循環(huán)反復(fù),慢慢就好了.
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好辦法，我現(xiàn)在每天上下班都走路。來(lái)回要一個(gè)小時(shí)。平時(shí)能走路就不坐車(chē)。
關(guān)鍵是走路要一定的速度，不能太慢。這樣手腳都熱起來(lái)了。
四逆湯、通脈四逆湯之類的，可以吃吃，但吃藥不是主要的，好好持戒，好好吃飯，好好鍛煉，天長(zhǎng)日久，自然好了。
（天為何長(zhǎng)，日為何久？以其符合自然之大道，所以天長(zhǎng)日久者也。)
－－－－－－－－－－－在下也是從小就手腳冰涼，走路之后確實(shí)能熱一會(huì)，但這能根本改變陽(yáng)虛的體質(zhì)嗎？
似乎還是要靠四逆劑，艾灸之類吧
大家還有什么好辦法，還請(qǐng)不吝賜教��！
－－－－－－－－－－－冬天屋里冷怎么辦？搬冰塊嗎？
－－－－－－－－－－－樓主意思是說(shuō)他手夏天熱、冬天涼是怎么回事？？說(shuō)說(shuō)醫(yī)理。
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