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針灸拔罐:老是想抖擻腿,并且煩噪,有點想爆炸的感覺,特別煩

男,29歲,陰陽兩虛,天生腎氣不足


后背發(fā)涼,疙瘩多,有痰濕
這種情況怎么辦?

-----------老是想抖腿,就是腎虛的表現(xiàn)。有篇文章叫{腎虛的八個表現(xiàn)}你可參照
自我檢測:人體腎氣不足的八種表現(xiàn)

“腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發(fā)各種病癥,對健康極為不利。

在中醫(yī)理論中,“腎氣”是腎精生化之氣,反映了腎臟的功能活動。中醫(yī)認為,腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育及衰老有著密切關(guān)系,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長發(fā)育而轉(zhuǎn)向衰老死亡的過程。《素問·上古天真論》指出,女子到了七歲左右,男子到了八歲左右,因腎氣旺盛,促進了身體各部的發(fā)育成長;女子到了四十九歲左右,男子到了六十四歲左右,因腎氣的衰微,而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。

由此可見,腎氣決定了人的生老病死,一個人要想健康、長壽,必須懂得補充腎氣。不過,補腎氣也要講方法,只有在腎氣不足的時候補充才最有用,否則容易引出腎火,對健康也極為不利。經(jīng)過我多年的觀察與研究,發(fā)現(xiàn)腎氣不足主要表現(xiàn)在以下8個方面,如果你發(fā)現(xiàn)自己符合其中一個現(xiàn)象,就說明你的腎氣不足了,需要補一補了。

1.愛吃味道濃的東西
現(xiàn)在社會上有越來越多的“吃辣一族”,很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在中醫(yī)上怎么解釋呢?這主要是人的脾胃功能越來越弱了,對味道的感覺也越來越弱,要用味道厚重的東西將元氣調(diào)上來幫助運化,此時說明腎氣已經(jīng)不足。

2.老年人小便時頭部打激靈
小孩和老人小便時有一個現(xiàn)象,就是有時頭部會打一個激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用,腎氣、腎精還沒有完全調(diào)出來,所以小便時氣一往下走,下邊一用力,上邊就有點空,就會激靈一下;而老人是腎氣不足了,氣血虛,所以下邊一使勁上邊就空了。所以,老年人小便時一定要咬住后槽牙,以收斂住自己的腎氣,不讓它外泄。

3.每天17~19點發(fā)低燒
有些人認為發(fā)高燒不好,實際上發(fā)高燒反而是氣血充足的表現(xiàn),小孩子動不動可以達到很高的熱度,因為小孩子的氣血特別足。人到成年之后,發(fā)高燒的可能性就不大了,甚至經(jīng)常出現(xiàn)低燒的狀況,特別在下午17~19點的時候,很容易發(fā)低燒,這實際上是氣血水平很低的表現(xiàn),表示腎氣已經(jīng)大傷了。

4.成年人胸無大志,容易滿足現(xiàn)狀
在日常生活中,有些人剛剛?cè)氖畾q就沒有什么遠大的志向了,只想多賺錢維持生計,比別人過得好一點就可以了,這實際上是腎精不足的表現(xiàn)。小孩子腎精充足,所以他們的志氣就特別高遠。而人到老年,很多人會說,我活著就行了,什么也不求了,這其實就表明他的腎氣不足了。

5.坐著時總是不自覺地抖腿
有些人坐著的時候總是不自覺地抖腿,你也許會認為這是個很不好的毛病,是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn),其實這也說明了這個人的腎精不足。

6.年紀輕輕頭發(fā)就白了好多
走在大街上我們會發(fā)現(xiàn),好多年輕人已經(jīng)有了白頭發(fā),這是怎么回事呢?中醫(yī)認為,發(fā)為腎之華。頭發(fā)是腎的外現(xiàn),是腎的花朵。頭發(fā)的根在腎,如果你的頭發(fā)花白了,就說明你的腎精不足了,這時候就要補腎氣了。

7.春天手腳冰涼
有很多人到了春季手腳還是冰涼的,這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道,如果冬天腎精藏得不夠的話,供給身體生發(fā)的力量就少了,精氣到不了四肢,所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時候,就需要補腎了。

8.睡覺時總出汗
睡覺愛出汗在醫(yī)學上稱為“盜汗”。中醫(yī)認為,汗為心液,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
以上所說的這些現(xiàn)象,都是腎氣不足的表現(xiàn),都是在警告我們要對身體狀態(tài)做出改變,否則情況就會進一步惡化,疾病也就會乘“虛”而入了。
-----------呵呵,對照了一下,多多少少都沾點,看來是腎虛了。
-----------這種情況不能單一的靠藥物治療;你的身體需要大修,國內(nèi)有好些綠色養(yǎng)生康復的健身館、治療機構(gòu),可擇善從之
-----------回復 一路香 的帖子

謝謝

能不能說的更詳細一點呢?

大修是什么意思?

養(yǎng)生?我們這里是小縣城,有沒有又省錢的辦法養(yǎng)生呢?

-----------戒色,節(jié)欲,好好休息,慢慢會好的!
-----------
花無缺 發(fā)表于 2011/6/9 10:22
回復 一路香 的帖子

謝謝

呵呵,建議艾灸,具體可以搜索我的博客。
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