伴你一生是心情
每個(gè)人都會(huì)從自己的哭聲中走來，在別人的哭聲中離去。
人是必死的動(dòng)物，因而人也是無助的。我們除了快樂地過一輩子，別無選擇。
我們知道，疾病的產(chǎn)生主要有兩個(gè)原因，內(nèi)因就是遺傳基因，外因就是環(huán)境因素和你對健康的態(tài)度。你的基因、染色體、血型是不可改變的，但你的性格是可以塑造的，你對事
物的態(tài)度是可以改變的。美國科學(xué)家最新研究表明，人在悲觀、生氣、失望時(shí)會(huì)分泌一種有害的激素，把這種激素注進(jìn)
老鼠的體內(nèi)，幾分鐘之內(nèi)老鼠就會(huì)一命嗚呼。中醫(yī)學(xué)十分重視情緒與健康的關(guān)系，把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚稱為“七情”，并認(rèn)為情緒的變化會(huì)給人體帶來很大影響。中國最早的醫(yī)學(xué)著作《內(nèi)經(jīng)》中記載：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣下……驚則氣亂，思則氣結(jié)”，并指出：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎�！�
清代醫(yī)學(xué)家石成金曾寫過一首《卻病歌》：“人或生來血?dú)馊酰粫?huì)快活疾病作。病一作，心要樂，心一樂，病都卻，心病終將心藥醫(yī)，心不快活空服藥。且來唱我快活歌，便是長生
不老藥。”治理天下要講究一個(gè)“通”字，人的身體也講究一個(gè)“通”字。心氣不通曰“郁悶”；排泄不通曰“
便秘”；血脈不和曰“滯塞”。中醫(yī)學(xué)理曰：“通則不痛，不通則痛”。可見通達(dá)是健康的標(biāo)志，即經(jīng)脈貫通，血?dú)鈺尺_(dá)。通達(dá)的反面是“壅隔”，即造成疾病的根源。人要快樂就要保持良好的心理狀態(tài)，做到心情愉悅，它能在很大程度上幫助人們增強(qiáng)抵抗疾病的能力，也是人類長壽的首要條件之一。
不知你是否有這這樣的感覺，許多時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ�，而是因�(yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。開心快樂是一種精神活動(dòng)，是一種發(fā)自心靈的感受。生命是個(gè)過程，生死原本是平常事，我們常常痛惜，不是因?yàn)樗劳霰旧�，而是因�(yàn)樯倪z憾�！昂煤没钪笔鞘耪邚浟糁H給所有生者的惟一忠告。直面生命是一種態(tài)度，善待了自己，就是善待了生命。人各有志，人各有樂。人類最大的敵人不在于饑荒、地震、疾病，而在于人類自身。伴你一生的是心情，它是你惟一不能被剝奪的財(cái)富，它由人格、修養(yǎng)、才能等綜合指數(shù)釀造，也受到人生修養(yǎng)的制約，它由漸悟而頓悟，不斷深化才能修煉成正果。保持了心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。
