我今年25歲,女。
我也說不來我是什么樣的體質(zhì),吃不涼的也吃不得上火的東西。只要一吃上火的東西(比如
辣椒,油炸的)馬上臉上冒出了痘痘.喉嚨痛.痣瘡就會(huì)有點(diǎn)出血(平常痣瘡不會(huì)出血也不會(huì)痛)比神 藥還見效,吃涼的東西就肚子很難受。
感冒更是家常便飯,幾乎每天都在感冒,身體好像也很虛,蹲下或者彎腰站起來頭就特別的暈。(經(jīng)常身上這痛那痛的)
再說說皮膚吧,一個(gè)兩個(gè)字糟糕,人家天天春光滿面的,我就天天油光滿面,毛孔粗大,黑頭,痘印。
我該怎么辦?請(qǐng)哪位高人指點(diǎn)一下我該怎么去調(diào)養(yǎng)身體?
忘了說雖然我好像身體差,可我挺胖的,肉全都往上半身擠,脖子.后背.肚子.手臂那都是肉,可該有肉的地方卻沒肉。(我有乙肝大三陽(yáng))
-----------先從早睡早起和堅(jiān)持體育鍛煉開始是最穩(wěn)妥的方法。良好的心態(tài)和健康的生活方式是最好的調(diào)養(yǎng)。
-----------調(diào)脾胃為先。
-----------參考方:
桂枝9g、
白芍18g、生
姜3片、
大棗4枚(破開)、炙
甘草6g、
麥芽糖30g(烊化)、
黃芩9g。