最近天氣多變化，周圍許多朋友都有噴嚏、皮膚癢等過敏的毛病。有的人早上，起床就猛打噴嚏，有的人常皮膚癢。這是怎么一回事？這就是一般所謂的“過敏”。不過，它并非只有冬天才有，只是冬天比較嚴重些。所謂“過敏”，是過度敏感了；敏感是正常的，過度的敏感就不正常。冬天空氣冷，冷空氣進入身體對身體并不好，因此，身體對這個冷的空氣產生了反應，打幾個噴嚏把已經進入體內的寒氣排出去。有的人不停地噴嚏，那就是過度的反應了。它為什么會過度反應？是身體產生了一種叫組織胺的化學物質過度多了。組織胺，其實是人體組織里頭產生的，它屬于胺類的，所以被叫做組織胺。由于身體受到了某些外來的物質侵入，我們叫它做抗原，身體對這個抗原，產生一種對抗的物質叫做抗原，抗原跟抗體之間的關系，有點像鎖跟鑰匙的關系，要經過一些時間才會產生的，所以有的人會說，以前對這物質沒有過敏現象，可現在卻過敏了，就是這個觀念。例如說以前吃某種東西并不過敏，那時他還沒產生抗體，等以后他產生了對那個食物的抗體了，就開始過敏了。以前不過敏，現在卻過敏了，是不是體質改變？ 很多人是這樣說，但是從中醫(yī)的觀點看，沒什么體質改變不改變，從中醫(yī)的概念看呀，它就是氣血失去了某種平衡。而平衡的方法，有吃些藥物或食物可以平衡，按穴道也可以平衡，或讓心情方面平靜且調適，也可以達到平衡。為什么會不平衡？因為它過度了，例如說，外頭的冷空氣、或污染了的臟空氣、不好的空氣，被人體感受到了，反應性的打了噴嚏。遇到冷空氣，打個噴嚏、
咳嗽，這都是為了保護人體的，它能把臟的污染物和冷氣給排出去，而且也是給人一個警告，該多穿件衣服；覺得有臟空氣進來了，要戴口罩或該遠離這個不好空氣的場所。不都是好事嗎？只是，當一個人的這種反應過度了，那就是過敏，過敏就必須通過一些方法解決。同樣，吃東西也是。例如，吃了魚蝦類，比較容易過敏，魚蝦的蛋白質特殊，很容易消化，蛋白質給打斷后，本應成為胺基酸，可有的卻斷成了比胺基酸長但比蛋白質短的多勝鏈，這種東西萬一進入血液，人體會認為它是外來物質侵入，血液對它會產生“抗原vs抗體”的反應，就可能引起過敏而皮膚癢了。不只魚蝦類，牛奶和雞蛋也常發(fā)生這種現象。有時空氣中也存在過敏原不知道造成自己發(fā)病過敏原的話，就必須使用一些方式測試。中醫(yī)沒有特別的方法測試，那些測試法都是西醫(yī)的講法。為什么呢？例如說，空氣中都存在的，像灰塵、微生物之類的，它都可能讓人過敏，用皮膚過敏測試法可以測得。于是，西方醫(yī)學的做法，就是對于環(huán)境作一些清理，減少過敏的源頭。中醫(yī)的觀點看，只要平衡人的身體狀況，用各種符合天然的、自然的方法就可。中醫(yī)用什么方法呢？中醫(yī)的方法，可以用：食物保養(yǎng)、壓穴道保養(yǎng)、使用藥物；更高竿的醫(yī)生就要求病者調養(yǎng)心情來改善過敏。先講食物，食物就是吃入腸胃中的東西，凡是食物都有自己的本性，有偏熱的有偏寒的，過度愛吃什么東西，就會有陰陽寒熱不平衡現象。最好所有的食物都吃，但也不要對哪種東西特別偏好。小孩的過敏跟大人的過敏，在吃的上面方法一樣嗎？ 其實都差不多，不是只有為了過敏，也不管大人還是小孩，特別愛吃什么，吃多了，對腸胃也不好。每種食物也都有它自己的寒熱陰陽的特性，特別愛吃咸或甜、愛吃海鮮等，都會發(fā)生問題的。如果一個人特別不愛吃某些類的食物，會造成營養(yǎng)不足嗎？ 不愛吃什么，倒不一定會造成什么大問題。但是呢，青菜、肉、蛋或者其他的食物，應該還是謀得一個一定的平衡才最好。穴道的按摩對過敏有助益從穴道的知識來說，有許多穴道和免疫機能有關，按摩它們，也可以幫助減輕過敏。例如，有個穴道叫“曲池”穴，就在手肘彎處，當手心對向胸口，在手肘彎的上面有個大的、很柔軟的穴道，過敏的人常常壓按有好處�！�
針灸大成》說它可以治療
癮疹搔癢，那就是過敏性皮膚炎。按摩它對于肺、氣管的過敏也都有幫助。頭上面，鼻子往上，發(fā)際上面大概一寸的地方，有個穴，叫做“上星”穴，常常用熱吹風機吹這個穴道，對鼻子的過敏有幫助。還有一個穴叫做“足三里”，膝眼正下方，大約四只指頭的長度，常常按壓它，也能使免疫力變好、變平衡，還能改善腸胃的消化吸收。調和氣血，適度的睡眠能改善免疫 現代西醫(yī)學學者和醫(yī)生，他們多數主張吃類固醇、抗組織胺等藥物來控制，許多朋友吃了抗組織胺，都很想睡覺。中醫(yī)不用任何助眠的藥物，他只是用一些調和氣血的方子，當氣血調和了，該睡的時候，自然就會睡了；調和氣血的中藥處方，用以治療
失眠，就能讓病人這樣的情況：晚上該睡就能睡，而白天，仍然精神奕奕、精神抖擻，照樣可以做很多工作。而那些調和氣血的中藥藥物，本來對免疫也有所調整與幫助。過敏情形比較少了；適度的敏感并不是壞事，它反而能把侵入體內的不好東西給排出去。適度運動和調適心情是最好的減敏良方有一些科學研究，認為心情不過于激動，不緊張煩惱，常處于平和狀態(tài)的人，體內相關于過敏與抗病的干擾素等的物質基礎都比較高。所以，不是吃藥、不是扎針、也不是穴道按摩，而最好的是維持適度運動、調適心情，時常處于平和狀態(tài)，來減輕過敏、改善免疫能力.
－－－－－－－－－－－西醫(yī)認為過敏與劑量無關，但對環(huán)境進行清理、
青霉素皮試、
花粉過敏戴口罩……減少過敏源頭怎么解釋？
－－－－－－－－－－－中醫(yī)和西醫(yī)的不同就在：中醫(yī)是追本溯源、解決問題本質的調和養(yǎng)生。而西醫(yī)則是：減少并避免接觸病源，用藥抑制病情惡化，卻往往是傷了身體又治標不治本。
－－－－－－－－－－－精氣神.
黃帝內經靈樞經中有.人為什么打噴嚏
