網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:提肛法是呼時候提肛還是吸氣時候提肛
    

氣功導(dǎo)引:提肛法是呼時候提肛還是吸氣時候提肛

不同得提有什么不同,對身體有什么影響
-----------吸氣。

呼氣提會氣血上涌的。
-----------這個不難猜到啊,一般而言吸氣的時候,身體都是向上的,當(dāng)然是提了。
-----------一呼一吸,關(guān)鍵。。。。。。。。!
-----------是不是吸提呼放?
-----------好問題,~~~~
-----------吸氣時腹部是自然挺起的,但我看過哪里說為加強(qiáng)提肛效果,提肛時腹部壓縮,那么~

1)這種說法對不對?

2)如果那樣,即是要逆式呼吸--吸時縮呼時挺?
-----------養(yǎng)生四訣:“吐納肺腑,活動筋骨,十常四勿,適時進(jìn)補(bǔ)!
其中“十!奔矗糊X常叩,津常咽,耳常撣,鼻常揉,睛常轉(zhuǎn),面常搓,足常摩,腹常運(yùn),肢常伸,肛常提。
“四勿”就是:食勿言,臥勿語,飲勿醉,色勿迷。
-----------我站樁的時候一直提著!也不知道對不?
...
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證