靜坐有一段時間了，現(xiàn)在靜坐時尤其是剛坐下調(diào)息時后腦不由自主地堅硬難受，想放松都不行，腹部有氣往上沖，呼吸感到困難，甚至會不由自主地搖動身體，有時根本無法正常呼吸，只能進行短促的呼吸，怎么放松都沒用，這個過程大約有10到15分鐘左右，而后就好多了，這時呼吸能夠順當，而且身心覺得很舒服的，但再過30分鐘左右可能時間久了一點人的生理帶著心理不平靜，而且后面兩眼有漲的感覺。還有靜坐時在擅中穴位附近有很緊的感覺，感覺氣不順，但以前感覺很好沒這種感覺，以前有斷時間感覺很好，而且胃口很好，而且津液很多，甚至有甜的感覺，但現(xiàn)在反而不好了，胃口也沒以前好，津液也沒以前多，甚至是有點口干的感覺，希望大家?guī)臀铱纯�，指點我一下。萬分感謝。
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