護(hù)生茶樓:從今天開始半辟谷

我從今天開始半辟谷，請(qǐng)各位老師指導(dǎo)。
       現(xiàn)在是早上6點(diǎn)多，平時(shí)這個(gè)時(shí)候起床吃早餐上班的，現(xiàn)在醒來喝了一杯生姜紅糖水，準(zhǔn)備敲完膽經(jīng)后再睡一下�，F(xiàn)體重62KG。
　　我準(zhǔn)備隨時(shí)把身體的反應(yīng)記錄下來，以便日后參考。

[ Last edited by 心悅 on 2006/9/16 at 10:21 ]
－－－－－－－－－－－祝福你
－－－－－－－－－－－我也祝福你。
－－－－－－－－－－－愿你成功
－－－－－－－－－－－辟谷2天的感受
　　從周六起開始辟谷至昨天，感覺時(shí)間過得很漫長，本想將感受隨時(shí)記錄在網(wǎng)上，但由于網(wǎng)絡(luò)剛好故障至今，所以現(xiàn)在才與大家分享。
　　周六早上喝過生姜紅糖水后和女兒玩了一個(gè)小時(shí)，有點(diǎn)累就小睡了一個(gè)多小時(shí)，到了午飯時(shí)間條件反射想吃飯，馬上喝了一碗生姜紅糖水，雖沒了饑餓感，但總是覺得沒吃東西胃很空。馬上找出喜愛的書來看分散一下。一直堅(jiān)持到下午3點(diǎn)左右又開始有點(diǎn)餓了，馬上喝一碗生姜紅糖水，還是餓，就馬上榨了一杯萍果汁，（兩個(gè)萍果)喝完汁后把果泥全部吃掉了。就這樣一直堅(jiān)持到晚上8點(diǎn)左右又開始餓了，又喝了一碗生姜紅糖水，9點(diǎn)半左右睡覺。周日早上6點(diǎn)30分起床。半夜起來小便2次。
　　總結(jié)第一天辟谷，（其實(shí)不知算不算是)全天感覺有點(diǎn)累，特別是帶小孩時(shí)需要較大的活動(dòng)量。辟谷期間真正的饑餓感其實(shí)不多，但是吃東西的習(xí)慣總是讓人很想吃，其實(shí)不是真正的餓，只是嘴巴想吃。
　　周日起床后喝了一大碗生姜紅糖水，敲膽經(jīng)15分鐘后開始和女兒玩。10點(diǎn)半又開始感覺餓，馬上喝一碗生姜紅糖水，喝了一杯鮮榨的葡萄汁，約半斤的葡萄連皮連籽一起榨的。一直到下午6點(diǎn)多又開始有點(diǎn)餓了，馬上又喝了一碗生姜紅糖水，大便了一次，量不多色黃，但屁很多。晚上9點(diǎn)上床睡覺。
　　總結(jié)第二天辟谷，全天還是覺得有點(diǎn)累，但精神好了很多，人感到非常輕松，想吃東西的感覺沒那么強(qiáng)烈了，全天只有一次出現(xiàn)輕微的低血糖現(xiàn)象，但因喝了紅糖水，癥狀馬上消失了。小便的次數(shù)減少了很多，暫時(shí)沒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
　　今天因頂不住家人的話復(fù)食了，早上喝了一大碗生姜紅糖水，午餐是少許鹽水青菜，一碗藕粉，晚餐是木耳紅棗湯　摩芋絲煮素雞，沒有吃米飯。
　　經(jīng)過了這兩天的辟谷經(jīng)歷，我體會(huì)到辟谷給人帶來的輕松感，走起路來腳步特別快，但由于時(shí)間關(guān)系沒有測血糖的變化，我想每逢周六周日做一次辟谷這樣多操作幾次后等身體習(xí)慣了再做時(shí)間稍長的辟谷可能更容易成功。我的這次辟谷算是失敗了。
－－－－－－－－－－－看來，家人的不理解和不支持是一個(gè)主要的關(guān)卡。
下一次再辟谷，首先要讓家人學(xué)習(xí)一些辟谷的文件，讓他們至少能夠理解，不反對(duì)才行。
     其實(shí)，家人即便是看過辟谷的文件，但是，常常因?yàn)槭芪麽t(yī)習(xí)慣性思維的影響，最不堅(jiān)定的，最容易動(dòng)搖的，往往就是這些家人，越是疼愛你的人，越容易動(dòng)搖，道理很簡單，他（她)最愛你，最心疼你。只不過他的知識(shí)基礎(chǔ)和辟谷理論不一致罷了。所以，我認(rèn)為辟谷能否如愿以償，關(guān)鍵的一關(guān)，就是家人！再好，再高深的理論，能否與實(shí)踐相結(jié)合，首先得過這一關(guān)。
     預(yù)祝心悅同學(xué)下一次能順利闖過這一關(guān)。
－－－－－－－－－－－謝謝您王老師！您的話讓我很感動(dòng)，說出了我的心聲。自從我在這里請(qǐng)先生幫我女兒看病開始，我的家人（特別是老人)就沒有停止過埋怨我，雖然到后來看到在中藥的調(diào)理下女兒一天比一天健康，家人還是一句運(yùn)氣好唄就把中醫(yī)的好處抹煞掉了。
　　后來在站內(nèi)又接觸到了素食及辟谷，10多天前開始茹素，家人的反應(yīng)超出了我的想象，尤其是我也要求我的女兒吃素。在這段時(shí)間里我們家就象戰(zhàn)場一樣，白天我上班不在家吃飯，家人就把大量的肉食給我女兒吃，晚上我回到家我又要拼命地勸我女兒吃素，簡直是累呀！
　　看來要大家接受中醫(yī)可不是一兩代人就能完成的事了！
－－－－－－－－－－－樓言這二天當(dāng)中喝姜糖水沒感覺到虛火上行嗎?
我最近只有一喝姜糖水就嘴喝,牙銀出血.

這幾天來月經(jīng)正好實(shí)踐了前幾天在站中看到的四物丹參湯,非常有效果,本來近二年月經(jīng)已越來越少,喝了四物丹參湯了后有大量淤血塊下來,精神尚佳,希望連吃四周后身體會(huì)有 改變.
辟谷本人是不敢嘗試,只是盡力在吃素.實(shí)在是人已很瘦,怕越來越瘦.
－－－－－－－－－－－

買一本《不生病之真法》給家里人看。