養(yǎng)生長壽三大穴
長壽養(yǎng)生主要按摩三個(gè)穴位：
一、合谷穴，位于食指與大拇指的虎口部位，對于
頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。
二、內(nèi)關(guān)穴，位于手腕中央，主司心臟、肺等。經(jīng)常按摩可避免心臟病和
氣喘的發(fā)作。
三、足三里，又稱長壽穴，位于膝下三寸，主司腸胃消化系統(tǒng)。
這三個(gè)穴位一般人若能每天按摩二次，每次五分鐘，自可保證五臟六腑健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
轉(zhuǎn)載于《中華國術(shù)論壇》，作者：雪
狐，發(fā)表時(shí)間：2006-7-18 14:38
