只喝水，同時 練習(xí)一下 放了好久的太極拳
－－－－－－－－－－－斷食的這兩天就喝礦
泉水和
檸檬片泡的開水。第一次斷食，今天是第二天了，
昨天晚上感覺很饑餓，今天卻沒有感覺到餓，精神很好。請問樓主斷食感受如何？
不妨我們交流一下。
－－－－－－－－－－－今天第一天， 感覺還可以，只喝點(diǎn)水。 早晨4點(diǎn)就醒了，由于我在
牡丹江 ，天亮的比較早， 去附近的山上走了走，中午有點(diǎn)餓，睡了一覺，醒來感覺還可以。
建議你只喝水，不喝檸檬片泡的水，那水會影響你的。
－－－－－－－－－－－二位好！斷食期間喝酒可以嗎？
－－－－－－－－－－－呵呵， 酒是糧食精�？梢院�，但是不叫 辟谷
－－－－－－－－－－－酒是刺激性飲品，不該喝哦
－－－－－－－－－－－今天是偶絕食第三天了，早上喝了一杯
蜂蜜花粉水，中午還是喝檸檬水，居然一點(diǎn)
也不感覺到餓。早上醒來感覺精神好極了，眼睛視力比以前似乎清晰了，只是下午
的時候開始感覺有點(diǎn)乏力了，后背脊骨靠近臀部的位置有點(diǎn)酸、累（不知道是不是
上班久坐的緣故還是其他)。不知道能不能挺7天哦。恬淡虛無，你怎樣了？
－－－－－－－－－－－說說其他的一些情況吧。
第一天早晨大便1次，顏色為黃色，全天小便7次，顏色為黃色
第二天早晨大便1次，顏色為黃色，全天小便8次，上午小便較輕，下午小便很黃，有點(diǎn)混濁，氣味很難聞。肚子里似乎有很多氣，不斷放屁。全天只喝水和檸檬茶，但居然還有此排泄，不知道是不是出毒啦，排泄完后感覺整個人神情氣爽，全身都舒服極了，身體有些微微
發(fā)熱。
第三天，也就是今天了。早晨還是不時地放屁，不知道是不是慣性，在早晨往常的排便時間還是大便了1次，量極少，顏色為黑色，小便還是很黃，有點(diǎn)混濁。前兩天在臉上瘋長的幾顆逗逗好了，呵呵！不知道是不是排出毒了。身體開始感覺有些乏力了。
－－－－－－－－－－－謝謝兩位的寶貴經(jīng)驗(yàn)分享！香草天空，還在上班啊，佩服！恬淡虛無，真氣從之……
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Last edited by break007 on 2006/7/26 at 17:44 ]
－－－－－－－－－－－昨天停電，AAA制，和幾個同事去 郊外 邊境，溜達(dá)玩，喝了些酒，又吃了些飯，唉。 今天，重新開始。
