提到亞健康這個名詞，很多人不太清楚。什么是亞健康呢？亞健康是一種狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的臟腑功能平衡失調(diào)不嚴重的狀態(tài)。亞健康狀態(tài)的人，自身有不舒適的感覺，可是借助現(xiàn)代高科技手段檢查，又查不出異常問題。亞健康狀態(tài)屬于不健康之人，也是疾病的先兆。亞健康狀態(tài)如果不積極調(diào)理與控制，進一部發(fā)展就會出現(xiàn)疾病。 我們都知道，我們機體自身蘊藏著強大的自愈功能，這種自愈功能包括免疫、防御、代償、修復(fù)、適應(yīng)等機能，也就是中醫(yī)講的人體正氣。在藥物治療過程中，這一自愈功能不容低估，機體自愈功能在疾病的發(fā)生過程中不是可有可無的，而是起著至關(guān)重要的作用。對于亞健康來說，其治療的偉力之最深厚的根源，則存在于其體內(nèi)的正氣中。所以，我們不僅不能低估，而且還要充分發(fā)揮機體的這種反應(yīng)力。
人體正氣在應(yīng)對亞健康中的強大優(yōu)勢，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1)早發(fā)現(xiàn)。在亞健康狀態(tài)時，很長時間內(nèi)病邪都處于一種潛伏不易察覺的狀態(tài)，很多情況下連診斷儀器都無法識別它的存在，但機體的防御免疫功能往往能提前啟動，發(fā)現(xiàn)細微征兆。這是因為免疫防御系統(tǒng)在體內(nèi)是無所不在的。（2)速度快。體內(nèi)反應(yīng)力的發(fā)生，自然要比藥物快捷和突然的多，它能及時地介入對病邪產(chǎn)生影響的工作，使人體很多亞健康狀態(tài)消于無形。（3)不易察覺。體內(nèi)反應(yīng)力雖然快捷、突然，但其動作又要比藥物作用來得輕巧的多。（4)整體效應(yīng)。藥物治療只能解決局部問題，人體一次所能吸收的藥物也是有限的，而機體一旦發(fā)生反應(yīng)，那就是全身的整體行動，有著集中優(yōu)勢兵力消滅敵人的能力。（5)病邪不易變異。中醫(yī)治療就是使機體處于平衡狀態(tài)，正氣對病邪采取以不消滅為目的的態(tài)度，調(diào)整使其返歸平衡為原則。有平衡，才會有健康，治療亞健康只須追求平衡即可。這種不消滅有一個好處，就是能減少病邪的對抗，不致于使病邪為了生存而求變。（6)正氣可通過心理調(diào)節(jié)而增強。勇敢的人、心情開朗的人，其心情能夠使體內(nèi)正氣得到增強；而怯懦的人、心情郁悶的人，其心情能使體內(nèi)正氣得到削弱。（7)正氣具有協(xié)同藥物的作用。藥物之作用于病人，所以能夠發(fā)生效力，必須依靠人體正氣的運載、吸收作用，如果正氣衰敗，則任何高效的藥物都將失去意義。
對于亞健康的治療，必須十分尊重機體的“不倒翁”特性。在“偏離”而能自我回復(fù)的情況下，無需治療也可自愈；在“偏離”而不能自我回復(fù)（欲回而不能)的情況下，才需要醫(yī)生的幫助。此時的治療應(yīng)順其“欲回”而推之，不可亂用攻伐，如果無視機體的自我調(diào)節(jié)能力和趨勢，甚至有意無意地以治療來干擾和破壞機體的自我調(diào)節(jié)過程，其療效必定不佳。
機體自愈力包括“直接啟動的自愈力”和“間接啟動的自愈力”。直接啟動的自愈力能自然發(fā)生，而間接啟動的自愈力在進行機體自我修復(fù)時，還需要各種各樣的大量的相關(guān)物質(zhì)做材料才能得到啟發(fā)和利用。很多中藥并不時起了直接治療作用，而是作為啟動正氣的材料而間接的發(fā)生作用。而這種激發(fā)和利用正是中醫(yī)治療的精髓所在。中醫(yī)治療思路就是激發(fā)人體的功能狀態(tài)，增強人體的正氣，然后靠正氣的作用與病邪作斗爭，最終起到治病的效果，這種方法于亞健康者最為適宜。
中醫(yī)很早就認識到機體“自愈”能力在治病過程中的關(guān)鍵作用，并自覺地利用這一能力治療疾病。治療無非是提供自然痊愈力發(fā)揮作用的條件，使機體康復(fù)的輔助方法�！冬F(xiàn)代
醫(yī)學(xué)概論》指出：“治療學(xué)的第一原則是自然痊愈力的利用”。中醫(yī)學(xué)奉行的正是這個“治療學(xué)的第一原則”，因而在幾千年中獨立承擔(dān)了中國人療傷治病的重任。
現(xiàn)在人們一有不適，首先想到的就是通過藥物解決問題，這是一種不好的傾向。是藥三分毒，用藥總會對身體造成不同程度的損害。藥物在治療成功的同時也有失敗的方面，那就是對機體的傷害，還有耐藥性的產(chǎn)生。因而當(dāng)病輕正氣能發(fā)揮作用時，我們就要充分利用這種作用，而不應(yīng)該忽視或者忘記它。
機體的自愈能力需要鍛煉和培養(yǎng)。尤其是亞健康狀態(tài)，病情比較輕淺，在很多情況下依靠機體自身就能發(fā)揮作用，這時候就應(yīng)該給機體正氣更多的鍛煉機會。機體正氣受到的鍛煉機會越多，它的識別能力就會越強，它的反應(yīng)就會越快，它的應(yīng)付也就會越來越自如。過度的依賴藥物，那是在為機體的退化推波助瀾。因為疾病的痊愈終歸還得依靠人體本身的自愈能力。
因此，面對亞健康應(yīng)該以人為本，放棄對單純治療藥物的依賴，轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)求得方式，通過激發(fā)正氣的藥物讓機體自愈力發(fā)揮作用�？偠灾�，防治亞健康，應(yīng)該最大限度的發(fā)揮機體自愈力的作用。
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支持中醫(yī)藥養(yǎng)生“治未病”。
