請(qǐng)教版主關(guān)于雜糧粥與脫發(fā)。
在網(wǎng)上看了一篇貼子,是關(guān)于吃雜糧粥治療脫發(fā)的,可以減少頭皮出油。
、做法:
(1)、從市場上購買
小麥、燕麥、燕麥片、
蕎麥、玉米、糙米、黑米、
紅米、小米、高梁、
蓮子、紅
薏米,并加少量的黃豆、
紅豆、
黑豆、眉豆、
芝麻,加水煲為粥,先用熱水泡4小時(shí),煲半小時(shí)就可以。每天當(dāng)早餐吃,非常簡單;
(2)、禁酒,肥肉、皮少吃,肉類量要控制,最好以魚類為主;
(3)多吃蔬菜類。
不能發(fā) 地址鏈接。 我用站內(nèi)消息發(fā)給你吧!
不知版主怎樣看。傷精導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā),可以長期吃這個(gè)嗎?謝謝了
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本帖最后由 杏林簫客 于 2010/12/8 15:28 編輯 quanxiangyun.cn/job/ 水濕內(nèi)滯以至發(fā)根不固者,薏米、紅豆常食之,可以固發(fā)。若大便已成型或硬者,繼續(xù)食之,則傷當(dāng)津液,令發(fā)枯黃。紅豆,過食使人劣瘦。
腸胃糟粕積滯者,多食蕎麥,可排濁,潔將臟腑;但若過食之,則消人元?dú)狻?br >
黑米、紅米、芝麻,安和五臟,滋養(yǎng)氣血,常食無妨。其它可間斷食之。