近來，連州的清晨總是寒意襲人，文化廣場上一群太極拳發(fā)燒友卻不懼寒涼，每天早早就聚集在一起，穿著單薄的練功服開始練習太極拳。胡開祥就是這群太極拳發(fā)燒友中間的一位，只要不下雨、不外出，他幾乎每天都會出來打太極。
“我2003年從連州市中醫(yī)院退休后，身體狀況比較差，
肩周炎、關節(jié)炎等毛病不斷，通過練習太極拳后，這些毛病都沒了�！焙_祥告訴記者。練習太極拳是這位前連州市中醫(yī)院院長養(yǎng)生保健的法寶。也正因為發(fā)現(xiàn)了練太極拳的好處，2003年來，胡開祥不僅堅持自學，還跑到廣州、北京、河南、山東等地請教名師，參加各種太極拳賽事，成了一名名副其實的太極拳發(fā)燒友。
南方日報記者 陶前根 通訊員 成建立 黃火記
老中醫(yī)的太極“養(yǎng)生經(jīng)”
“打拳的時候，一點都不覺得冷�！比涨暗囊惶煸缟希捎诶滹L勁厲，氣溫偏低，很多市民都穿了羽絨服或者棉衣之類，但穿著白色絲質(zhì)練功服的胡開祥卻表示天氣不冷，而且顯得極為精神。
胡開祥曾是連州市中醫(yī)院院長，副主任醫(yī)師，醫(yī)術曾備受患者贊賞�！霸�(jīng)有位患者，因為車禍胸部被樹枝穿過，生命垂危，經(jīng)胡院長救治，脫離了生命危險，而且康復出院，當時在連州傳為佳話。”胡開祥的一名朋友告訴記者。
雖然精通醫(yī)術，但是2003年胡開祥退休時，自己卻落下了一身的病。“工作的時候，壓力比較大，也很忙，根本沒時間鍛煉身體。退休時，肩周炎、關節(jié)炎、結腸炎等毛病都來了，感覺身體一下子就垮了�！焙_祥告訴記者，雖然經(jīng)過藥物和手術治療后，健康狀況有所緩解，但身體一直很虛弱。
“1975年我在廣東中醫(yī)藥大學進修時，就接觸過太極拳，也學過一些簡單的動作，但由于工作原因沒有堅持。退休生病后，我才開始練習太極拳。”胡開祥告訴記者。
他的一名拳友向記者表示，連州市有很多太極拳愛好者，還有太極拳協(xié)會，大家平時都會聚在一起打太極拳，2003年時胡開祥才加入進來�！八麆倎淼臅r候，身體很虛弱，一副病懨懨的樣子�！�
經(jīng)過一段時間的鍛煉后，胡開祥的身體健康狀況逐漸改善�！艾F(xiàn)在什么病都沒了，身體非常好。”他高興地向記者表示，太極拳與中醫(yī)有異曲同工之妙，講究精氣神的培養(yǎng)，精氣神好了，就可以百病不侵。
“太極拳的妙處在于增強體質(zhì)，防未病。不過，也要有一個度，練過了不僅沒有好處，還會對身體造成損傷�！焙_祥說。他曾經(jīng)因為短時間內(nèi)練習的次數(shù)太多，而導致膝關節(jié)損傷。
最勤奮的“高齡學徒”
太極拳對自身健康的改善，讓胡開祥非常興奮。短時間接觸太極拳后，他就變成了一名超級太極拳發(fā)燒友，不僅加入了連州市太極拳協(xié)會，跟著大家一起練，還買了大量太極拳教學光碟和書籍，邊看邊練。
“退休前，我不會用電腦和上網(wǎng)。為了獲得練習太極拳的更多信息和技巧，退休后我學會了用電腦上網(wǎng)，從網(wǎng)上下載練習太極拳的視頻和文字資料。”胡開祥告訴記者。
漸漸地，他又不滿足于自學了。“只是自學，就不知道自己存在哪些毛病，練錯了也不知道�！焙_祥說。這些年來，他去過廣州、香港、北京、河南、山東等很多地方。每到一個地方，他都要想辦法向當?shù)氐奶珮O拳愛好者請教學習，還專門請教過李德印等國內(nèi)太極拳名師，甚至參加名師培訓班。
“2006年，有一次他去北京參加李德印師傅的培訓班，我們?nèi)C場送他。那時，他剛生過一場病，身體狀態(tài)有點差，甚至腰背都有點駝，我們都勸他別去。但他堅持要去，說是機會難得�！边B州當?shù)匾幻珮O拳愛好者告訴記者，胡開祥學習太極拳非常勤奮。
“那次參加李德印的培訓班，他還給我發(fā)了個優(yōu)秀學員證書，可能是因為我這么老了還堅持學習太極拳，精神可嘉�！闭f起那次學習經(jīng)歷，胡開祥笑著說。
為了不忘記學習的內(nèi)容，胡開祥每次出行都帶著攝影機，一遇到太極拳名師講解太極拳練習要領，或者有太極拳高手打太極時，他就拿出攝影機拍下來，然后再刻錄成光盤，以便帶回家里慢慢學。
“攝像我也是退休后才學的，之后我還教我老婆也學會了用攝像機，目的是把我練拳的場景拍下來，這樣我就可以看看自己練得對不對�！焙_祥表示，加上買的光碟，以及自己錄制的光盤，他家里存了一百多張與練習太極拳相關的光碟。
練拳十年成太極拳達人
“2007年，我參加了清遠市太極拳比賽，拿到了第三名。這是我首次參加比賽，首次獲獎，感覺非常高興。”胡開祥告訴記者。
從2007年開始，胡開祥越來越注重與外界交流，參加過多項賽事，獲得了很多獎牌，還通過了太極拳六段考評。他向記者表示，“參加這些比賽，榮譽都是其次，更重要的是對自身拳術的提升。因為比賽的時候，能知道自己哪些地方還不夠完美，從而就找到了改善的方向�！�
2010年，連州市太極拳協(xié)會換屆選舉，胡開祥被選為會長�！斑B州市太極拳發(fā)展得非常好，很多人很早就開始練習了，截至目前練習太極拳的人至少有數(shù)百人。胡會長太極拳打得不錯，而且管理水平較高。”連州市太極拳協(xié)會的會員們表示。
接受記者采訪的前一天，胡開祥帶隊到陽山參加一場清遠市級的太極拳邀請賽，在所有參賽隊伍中得分最高。“連州的太極拳愛好者水平都很高，達到六段水平的就有好幾人，在國際國內(nèi)的太極拳賽事中都獲過很多獎。”胡開祥告訴記者。
不過，最讓胡開祥高興的是，今年連州獲批為太極拳段位考試的考點之一�！斑@在全國縣一級的城市里非常少，這意味著以后連州的太極拳愛好者在連州就可以參加段位考試了�！彼蛴浾弑硎�。
“胡會長從2003年學習太極拳，到現(xiàn)在差不多十年時間，拳術進步非常快，是連州僅有的幾個達到太極拳六段水平的人之一。在他擔任會長的這兩年，他又積極推廣太極拳，現(xiàn)在連州學習太極拳的人越來越多�！边B州市太極拳協(xié)會的一名會員表示。
在連州，打太極拳的人幾乎都認識胡開祥，他儼然成了一名太極拳達人�！按蛱珮O拳對身體好處很多，希望更多
人參與，更多人受益�！焙_祥最后對記者說。
來源：南方日報
－－－－－－－－－－－太極養(yǎng)生
－－－－－－－－－－－打的是太極操
－－－－－－－－－－－作為和式太極拳的學員，我表示支持。祖國瑰寶，應加珍惜。
－－－－－－－－－－－“我2003年從連州市中醫(yī)院退休后，身體狀況比較差，肩周炎、關節(jié)炎等毛病不斷，通過練習太極拳后，這些毛病都沒了�！焙_祥告訴記者。
不知道這位老中醫(yī)是否給別人看�。�
－－－－－－－－－－－按照要領打好太極拳 健身養(yǎng)生
