看到很多人對“內(nèi)氣外放”感興趣，就談?wù)勎覍Ψ磐鈿獾囊恍﹤�人見解。
我的個人感覺其實就是通過修煉而激發(fā)出的一種正常的生理活動，沒什么神秘的。我斷斷續(xù)續(xù)練過一段時間中功，放氣時有的人就能感覺到，敏感的人甚至感覺很強烈。盡管如此，我也從沒有能把一根頭發(fā)推動，或者使蠟燭的火焰有明顯的晃動。說白了，放外氣是一種經(jīng)驗性的東西，只能體會，儀器是檢測不出來的，也很難對現(xiàn)實的物質(zhì)產(chǎn)生明顯的影響。除了試試所謂的“治病”（因為很難說是不是心理暗示的作用)，或者偶爾玩玩博大家一笑之外，沒什么太大的價值。
隔空打物我曾經(jīng)在十多年前看見過一個表演團的表演，試了3次，才把一個倒立在筷子上的瓶子推到了。但是這種東西不必刻意去學(xué)，一般人也是達不到那個境界的。
我認為，練習(xí)氣功可以作為一種業(yè)余的鍛煉方式，目的在與強身健體，而不是舍本求末，追求一些不切實際的所謂“特異功能”。幻想能學(xué)到隔空打物的，大多是港臺電視劇看多了。
一直潛水，難得出來冒個泡。歡迎交流觀點。
－－－－－－－－－－－關(guān)于中功，據(jù)說已經(jīng)被定性為非法了。我沒有參加過中功的組織，僅僅是當(dāng)年同學(xué)曾經(jīng)給過我一些資料，看了之后就選了一些簡單的練習(xí)方法，偶爾練練，有些僅僅是一笑置之。后來感覺對強身健體還是有一些幫助的，但是沒有吹得那么神乎。
我的體會就是，氣功本來就是一種精神上的修煉，通過放松精神，增強自己的意念（包括一些潛意識)對身體的調(diào)控作用。
看到有一些人說練功出偏，我猜測可能是過于執(zhí)著，不僅沒有通過練功達到放松精神的目的，反而加重了神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，引起正常的神經(jīng)機能的紊亂。
所以不管練習(xí)什么功法，都不要太過執(zhí)著。
一家之言，沒什么科學(xué)依據(jù)，僅僅是個人想法，歡迎拍磚！
－－－－－－－－－－－不錯，異曲而同工
－－－－－－－－－－－支持樓主的說法。練習(xí)氣功在某種程度上對身體有一定的好處，但是，過分刻意某種現(xiàn)象、效果和能力，就會出現(xiàn)練功偏差，這在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的是太多了，有人還為此毀掉了自身。
我認為，練氣功的主要作用是調(diào)和機體的功能平衡，根本達不到放氣的程度，有時可能出現(xiàn)部分局部有多量熱能的出現(xiàn)（紅外線)，但是要移動身外物體或擊毀其它身外物體是不可能的。俄羅斯對此研究了幾十年，只發(fā)現(xiàn)有一名婦女有一點這方面的功能，可當(dāng)她發(fā)功后就病了很多天，此女后來就早逝了，研究沒能繼續(xù)下去，當(dāng)時俄羅斯有的科學(xué)家非常反對這種試驗，認為：如果能夠開發(fā)出這種能力，那人類也必將是自我毀滅。
不懂醫(yī)學(xué)知識的人、不懂經(jīng)絡(luò)是何物的人，練氣功是很不安全的。因為，氣只在體內(nèi)與替意識之間動作，一旦某一段通路發(fā)生強烈振動，又不知怎么解除，機體就會在這一段通路中發(fā)生燒毀現(xiàn)象（能量聚集)，可想而知，它的危險性是多么大。
有不同意見者盡可以轟炸。
－－－－－－－－－－－練習(xí)氣功的確對身體有好處！
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