氣功導(dǎo)引:一邊走路,一邊練甩手功,會有效果嗎

一邊走路，一邊練甩手功，會有效果嗎
－－－－－－－－－－－一邊走路，一邊練甩手功，會有效果嗎
－－－－－－－－－－－你不是在練站樁嗎
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您好：逸湘
上班族時間比較緊，很難有那么多連續(xù)時間練站樁，站也站不定，總怕站過時間了，上班遲到。。。心靜不下來，有事情催著。。。我也不知道是自己得問題，還是大家確實都比較忙。。。
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初學(xué)者最宜站樁時間是傍晚
－－－－－－－－－－－這些天無意中發(fā)現(xiàn)甩手和扳指對調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血確有幫助
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您好：如何知道身體的經(jīng)絡(luò)氣血調(diào)整了呢。。。
我是因為可以在上班得路上鍛煉節(jié)約時間，才邊走邊甩手得，手會發(fā)漲發(fā)麻。。。
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好吧，我爭取傍晚晚飯后站樁。早上確實沒時間，遲到后果有點嚴重。。。
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飯後要隔一小時
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謝謝老師指導(dǎo)。
下班回家，吃飯，站樁，希望身體能日益強健。。。。