小春老師，本人，男，1981年出生，辦公室一族，久坐久對(duì)電腦族。前2天體檢抽血，早上沒吃飯，扎2針也沒抽出1管血，靜脈非常細(xì)，血量也少，當(dāng)時(shí)感覺頭暈。平時(shí)缺乏鍛煉，秋冬手腳易冷，食欲不高，喜歡有點(diǎn)辣味的，晚上睡眠也不好，有點(diǎn)事情有點(diǎn)動(dòng)靜就睡不著。請(qǐng)問，我現(xiàn)在應(yīng)該是什么樣的體質(zhì)，如何調(diào)理比較好呢？多謝啦�。�
－－－－－－－－－－－一方、
當(dāng)歸10克
川芎10
生地10
白芍10
黃芪10
黨參10
白術(shù)10
茯苓10
法夏10
甘草10
肉蓯蓉10
肉桂10 黑付片10
酸棗仁10
五味子10 生
姜3片
紅棗3枚 水煎服一日三餐。
二方、
柴胡15克 北
沙參30
麥冬10 生地30克
青皮10
陳皮10
三棱10
莪術(shù)10
薄荷3
夜交藤30
蒼術(shù)10 白術(shù)10 水煎服一日三餐
兩方各點(diǎn)三付交叉服六天
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回復(fù) 小春 的帖子小春老師，感謝您的回復(fù)。第一個(gè)方子大概看了看是補(bǔ)氣血，是不是跟
歸脾丸有相近的？我這邊抓藥不太方便，買成藥還可以。有沒有合適的成藥或者是其他非藥物的方法呢？比如怎么運(yùn)動(dòng)啊，按摩穴位呢？謝謝啦
－－－－－－－－－－－生活有規(guī)律 早晨跑步 晚上扎馬步 晚10點(diǎn)要睡覺
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回復(fù) 小春 的帖子感謝小春老師。
