初三開始SY傷精七八年,現(xiàn)在睡眠問題很嚴(yán)重,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)及身體健康。。!怎么辦。???請小春老師幫忙看看!!!
一瞇上眼睛大腦就自動(dòng)不停的想東西,感覺像是在做夢,睡著了的話更明顯,一晚上大腦里一直在發(fā)生著形形色色的事情,就像在演電影看電影一樣,自己身臨其境,大腦一直在工作,根本就沒有達(dá)到休息的目的。隔段時(shí)間醒一下,隔段時(shí)間醒一下,醒后睡著還是一樣想東西、演電影式做夢,太痛苦了。。。
白天精神太差,眼睛時(shí)時(shí)都有腫脹感,很多時(shí)候都想瞇,哈欠連天,嚴(yán)重影響生活和工作。
耳鳴,安靜環(huán)境或者睡覺時(shí)兩耳就會(huì)耳鳴,是那種“嘶”的聲音不間斷。
以前有過
心悸,現(xiàn)在偶爾會(huì)有,如時(shí)而吃完飯會(huì)有、時(shí)而蹲完廁所會(huì)有。。
脾胃,我的印象中大便就從沒正常過,時(shí)而偏稀、時(shí)而稀不成形,次數(shù)1-2次每日不均。。
傷精多年,周身都是些毛病,脾胃不好,心、肺、腎就不說了,本來肝就不好,是個(gè)攜帶者,應(yīng)按時(shí)休息且休息好。但是現(xiàn)在睡眠不好對肝影響很大。。。
有說的是身體氣機(jī)升降出了問題,該上的上不了,該下的下不來,肝中藏不住魂,魂不守舍,心靜不了,上下不能交通等等之類的問題。 求小春老師指點(diǎn)一下!現(xiàn)目前急需把睡眠問題改善解決一下,才能繼續(xù)恢復(fù),工作和學(xué)習(xí)。。!
現(xiàn)SY已戒,很多事情都看的很簡單,傷精這么多年不可能靠點(diǎn)藥物短時(shí)間就恢復(fù)的,必須靠自己慢慢來調(diào)養(yǎng),但惟獨(dú)就是睡眠問題太折磨人,必須得先行治療緩解后才可做其他恢復(fù)。。自身心態(tài)已經(jīng)試著慢慢地放平和,很多事情也沒有去想了。。運(yùn)動(dòng)一直在繼續(xù),每周都會(huì)打1-3次籃球。。請小春老師分析下我這個(gè)情況是怎么回事??怎么治療。?
-----------一方、
當(dāng)歸10克
川芎10
生地10
白芍10
黃芪10
人參10
白術(shù)10
茯苓10
甘草10
法夏10 黑付片10
肉桂10 肉蓯容10
棗仁10
五味子10 生
姜三片
紅棗三枚 水煎服一日三餐
二方、北
沙參30
麥冬10
柴胡10 生地30
蒼術(shù)10 白術(shù)10
青皮10
陳皮10
三棱10
莪術(shù)10
薄荷3
夜交藤30 水煎服一日三餐
兩方各點(diǎn)三付交叉服六天
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夢魘不寧,厲兌相攜于隱白。
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回復(fù) 小春 的帖子謝謝小春老師,這就去抓藥!
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小春 發(fā)表于 2013/5/23 23:03
一方、當(dāng)歸10克 川芎10 生地10 白芍10 黃芪10 人參10 白術(shù)10 茯苓10 甘草10 法夏10 黑付片10 肉 ...
小春老師,附近的藥店沒有黑附片這味藥,能用什么代替嗎?
另外,煎藥時(shí)有沒有什么講究呢?
-----------用淡附片
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回復(fù) 小春 的帖子小春老師,我今天在同仁堂轉(zhuǎn)方把藥撿了
但是黑附片被改成了5g,另外那醫(yī)生說黑附片和法夏是反藥,請問這個(gè)沒什么吧?
-----------沒問題 附片還是用10克
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回復(fù) 小春 的帖子唉...可是我撿的三幅藥黑附片全是5g,怎辦?
另外黑附片需要先熬會(huì)兒嗎?
-----------不用先煎