小春養(yǎng)生室:父母調(diào)養(yǎng)身體的中成藥

您好 小春老師
         我母親今年55歲了，因?yàn)槟贻p的時(shí)候過(guò)勞，現(xiàn)在稍微出力干體力活就覺(jué)得頭暈，晚上睡眠多夢(mèng)而且經(jīng)常是凌晨3點(diǎn)左右就醒來(lái)睡不著，請(qǐng)問(wèn)是否有哪些中成藥能幫助她調(diào)養(yǎng)下身體，還有平時(shí)應(yīng)該飲食上注意些什么，可以多吃些什么？

         我父親今年61歲了，經(jīng)常晚上左腿抽筋，說(shuō)是缺鈣，我去年給買的液體鈣吃了兩瓶，后來(lái)有一段時(shí)間就好著，但現(xiàn)在只要降溫或者雨天前就又會(huì)抽筋，而且精神狀態(tài)也不太好，晚上睡覺(jué)總是翻身，麻煩問(wèn)下應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢？

          非常感謝您 小春老師

－－－－－－－－－－－母，補(bǔ)中益氣丸
父，六味地黃丸
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再麻煩問(wèn)您下，好像有幾個(gè)廠家的，哪個(gè)廠家的好些呢！

－－－－－－－－－－－買便宜的