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氣功導(dǎo)引:推薦“龍游功”

龍游功 是道家養(yǎng)身功法中的初級(jí)一種，但是效果很好。
要提醒的是這套功法消耗較大，適合體力較好的人鍛煉！
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gagiel
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新手上路, 積分 48, 距離下一級(jí)還需 2 積分
2#
發(fā)表于 2007/1/12 11:44|只看該作者
多謝樓上分享！
－－－－－－－－－－－謝謝分享，我正需要！
－－－－－－－－－－－看看先.樓主可否簡(jiǎn)要介紹一下

[ Last edited by aishangzhongyi on 2007/1/16 at 19:00 ]
－－－－－－－－－－－體力消耗較大，適合年青人。 XD

之前也有學(xué)過(guò)相似的功法，不過(guò)叫做游龍掌。

是左右二手合并后，由胸前向左與右剌出。

[ Last edited by delphinus on 2007/1/17 at 09:06 ]
－－－－－－－－－－－謝謝！辛苦了＠
－－－－－－－－－－－這是道家華山派的立式健身功法中的一式，法簡(jiǎn)效宏。
希望減肥的同仁可不要錯(cuò)過(guò)了。
－－－－－－－－－－－好東西,不知有沒(méi)有錄像或VCD?
－－－－－－－－－－－
原帖由 醫(yī)盲 于 2007/3/8 17:44 發(fā)表
這是道家華山派的立式健身功法中的一式，法簡(jiǎn)效宏。
希望減肥的同仁可不要錯(cuò)過(guò)了。


也叫三環(huán)功   華山派長(zhǎng)壽功  的一部分       減肥健美 健身    長(zhǎng)壽  
有時(shí)間整理整理  發(fā)上來(lái)
－－－－－－－－－－－謝謝分享，我正開(kāi)始練！
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