本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:13 編輯 quanxiangyun.cn/job/凌晨早醒怎么回事?每天大約4、5點(diǎn)鐘大約4:30就會醒來,再入睡就非常難,睡著了也是很淺,給一個解釋?
此時肺經(jīng)上朝,難道是血不夠分配的?
補(bǔ)充一點(diǎn):
我27歲,男,夜里10多睡覺,感覺睡著了可能要11點(diǎn)以后了。凌晨4:30左右醒來,如果這樣,白天學(xué)習(xí)就精力不足,容易走神,學(xué)不進(jìn)去。
有時候,中午午飯后困,睡2小時。夜里睡覺就難以入睡了。
-----------肺有問題,不過5點(diǎn)多的話也應(yīng)該醒了
-----------我亦是早醒,多是4點(diǎn)多鐘醒來,9點(diǎn)多鐘會有點(diǎn)困。
如果睡到6點(diǎn)鐘整日精神較充沛,目前我們?nèi)砸习啵?br >祈望多些人給予指導(dǎo)
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本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:14 編輯 quanxiangyun.cn謝謝樓上2位,望各位高手繼續(xù)分析,提供幫助。
-----------快得
肺癌了 趕緊治
-----------nohgy跟我以前一樣猛,呵呵!
-----------凌晨早醒怎么回事?我也很想知道.............
-----------是氣虛造成的。肺主氣,肺值時,必然影響睡眠。
-----------肺的陽氣較旺。
-----------人體的氣機(jī)都講順其自然,也就是從肺經(jīng)開始的。這個時候是陽氣的開端,所以這個時間是人從靜變?yōu)閯拥拈_始,是轉(zhuǎn)化的過程,這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應(yīng)該是3點(diǎn)到5點(diǎn),這個時候恰恰是人體氣血由靜轉(zhuǎn)動的過程,它是通過深度睡眠來完成的。為什么到這個時候容易早醒?實(shí)際上就是氣血能量不足了。
所以我也感覺是肺部有些問題了,去醫(yī)院檢查下。