請(qǐng)教各位高手，脾虛應(yīng)該怎樣按摩？
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回復(fù) zhang_zr138 的帖子關(guān)元、中脘、三陰交、脾俞穴。最好的方法是艾灸。
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回復(fù) 駱駝007 的帖子謝謝指點(diǎn)。但艾灸有時(shí)會(huì)引起上火怎么辦？
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回復(fù) zhang_zr138 的帖子艾灸的時(shí)間最好安排在白天，艾灸下半身的穴位會(huì)好一點(diǎn)兒。
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回復(fù) 駱駝007 的帖子非常感謝！我會(huì)用先生的方法艾灸的。
－－－－－－－－－－－多吃
山藥，
薏米，五谷，盡量不吃寒涼，心情要舒暢，少憂慮
－－－－－－－－－－－多吃山藥，薏米，五谷，盡量不吃寒涼，心情要舒暢，少憂慮
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回復(fù) bavad 的帖子謝謝！
－－－－－－－－－－－溫?zé)嵘耜I
－－－－－－－－－－－按揉足三里，也能健脾胃
