1.洗澡完畢后,以干凈的手指沿肛門周邊進行按摩.進行常規(guī)的按摩.但要注意在按摩中可能出現(xiàn)的特別酸痛的按壓點,然后可以以手指甲重點進行按壓刺激,這時往往患處有輕松之感.在不損傷皮膚的條件下堅持按壓刺激.看一下效果如何.
2.如平時工作中坐的時間多,試一下進行單盤.但有下面的要求:在屁股后面放幾本厚的16開的書本,可以讓屁股比前面的腿高一點.然后讓單盤的下面的腳跟一下要抵在會陰穴上.不講究什么意識,只要控制不亂想工作以外的事情.盡量身體端正下進行工作.半小時換一次左右腿的單盤.看一下效果如何.(今天才知道，這個實際就是至善坐的姿勢，但沒有復雜的要求。只有要求對沖動不動心即可。)
原來的"
白芷湯"用過,在自己身體上面效果不明顯.但食療中直接只用
薏米與
茯苓,有效果.
[
本帖最后由 nh_wzg 于 2007/6/14 10:25 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－謝謝，我要試試的。
－－－－－－－－－－－正好用這方面的東西,試試
－－－－－－－－－－－自己用的至善坐的姿勢，至今僅僅2個星期左右，效果比較明顯，就是要求有耐心，與對沖動的平常心。
希望同樣有療效的朋友不妨也回饋一下，讓更多的患者有更多的療病選擇。
謝謝!!
－－－－－－－－－－－今天開始試試，呵呵，謝謝。
－－－－－－－－－－－我剛才試了一下，可怎么也頂不住會陰穴呀------------~+~
－－－－－－－－－－－用
葡萄干或者
葡萄糖粉的方法，見效快。用關(guān)鍵詞在網(wǎng)上一搜就能找到。有朋友的父親，用這個方法好的，治混合
痔都可以。
