本帖最后由 yangsimi 于 2011/7/5 14:06 編輯 quanxiangyun.cn/sanji/各位學(xué)長(zhǎng)，我因?yàn)楣ぷ鞯脑�，在廣州冷庫(kù)工作過(guò)一段時(shí)間，應(yīng)該是體內(nèi)有寒濕，長(zhǎng)期便溏，月經(jīng)量少，腳底和腳兩側(cè)經(jīng)常長(zhǎng)水泡，梅雨季節(jié)尤其厲害，有時(shí)候很癢。我有兩個(gè)問(wèn)題：
1、拔罐的話，選擇那些穴位？時(shí)間多長(zhǎng)？
2、艾灸（溫和灸)選擇那些穴位，時(shí)間多長(zhǎng)？
我現(xiàn)在主要灸大椎，命門(mén)，足三里，三陰交，中脘，神闕。每次15-25分鐘，
3、如果同時(shí)艾灸和拔罐，哪個(gè)先，哪個(gè)后？
補(bǔ)充一下，除了艾灸和拔罐外，我的飲食經(jīng)常吃
紅豆薏米紅棗黃豆
山藥小米
芡實(shí)等煮的粥。
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