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針灸拔罐:請(qǐng)問(wèn)打坐腿疼是否可以用溫灸或拔罐減輕

如題,膝蓋外側(cè)和大腿跟外側(cè)很疼,很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善. 不知道有沒(méi)有辦法可以緩解
-----------若是坐時(shí)疼,什么也別作,坐中消除。若是下坐后還疼,那你坐的有問(wèn)題。
-----------很可能是腰椎或屁股處筋傷所致,在網(wǎng)上搜搜看看張釗漢醫(yī)師的疼痛療法也許有幫助。還有檢查一下自己有沒(méi)有長(zhǎng)短腿。

[ 本帖最后由 spirit_lin 于 2008/10/17 04:07 編輯 quanxiangyun.cn/yaoshi/]
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原帖由 野醫(yī) 于 2008/10/10 21:44 發(fā)表
若是坐時(shí)疼,什么也別作,坐中消除。若是下坐后還疼,那你坐的有問(wèn)題。


說(shuō)得好!
-----------同病相憐。
我也打坐,近一年來(lái)臀部腰部,及大腿外側(cè)都酸疼。而且一個(gè)月前左眼脹痛畏光充血,頭部膽經(jīng)痛不可觸。
后來(lái)自我按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)陵泉處酸痛,就著重按摩陽(yáng)陵泉并按抓其后部的肌肉,然后用手掌快速搓摩大腿外側(cè)膽經(jīng)1,2百下,搓熱搓累為止。
眼部疼痛很快緩解(大概也就幾分鐘吧),現(xiàn)在視力基本恢復(fù);臀部腰部疼痛也減輕不少。
我在按摩時(shí)用力較大,在能忍受的前提下使全力,一次按壓30秒左右。
希望此法對(duì)你有用。
另外,我也嘗試過(guò)破皮拔罐。見效很快,基本上一出泡就不疼了,但不拔后就再疼。覺(jué)得不能從根本上解決問(wèn)題。如果按摩能解決問(wèn)題的話,最好不拔罐。

[ 本帖最后由 transducer 于 2008/10/17 09:21 編輯 quanxiangyun.cn/yishi/]
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